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KINHOS SOUZA

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Tudo que KINHOS SOUZA postou

  1. KINHOS SOUZA
    Vamos de ponto de vista então, e o meu é que Stano não é uma boa droga, mas tudo bem se você considera ela boa, não acho que vale o cxb. Um artigo do seu mesmo mestre
  2. KINHOS SOUZA
    Cara que mandar um ciclo usa a boa e velha testosterona, esquece stano não é uma boa droga para iniciantes, eu sou bem mais a favor de algo do tipo : 1-10(podendo estender pra 14) 500mg de testo/sem 8-13 - 60mg de oxandrolona. Veja se é viável isso pra você, no seu caso eu nem ciclaria, enquanto não tiver o minimo de conhecimento sobre as drogas e o ciclo você vai correr mt risco desnecessário.
  3. KINHOS SOUZA
    o esquema é de outubro 2017 mano, o cara já deve ter até morrido
  4. KINHOS SOUZA
    Porque stano é uma droga de poucos ganhos e colaterais que não compensam o risco. testo quase sempre é uma base para ciclos, tem casos específicos que ela não é utilizada. Seu nutrólogo não deve saber mt bem do que está te receitando, é normal termos isso nesse ramo especifico. se você segue uma dieta posta ela aqui pra gente avaliar, as vezes você pode estar equivocado com algumas coisas ou tem coisas que podem ser melhoradas nela, que estão te impedindo de ter resultados. Pelo fato da sua idade tudo bem eu acho interessante utilizar alguma testosterona(enantato ou cipionato), mas o fato é sua falta de conhecimento no assunto isso pode ser prejudicial para você, pois não ter ideia do que está fazendo faz com que você acredite cegamente no que te passam (exatamente o que está acontecendo com seu nutrólogo).
  5. KINHOS SOUZA
    Esquece a progesterona, escolha 1 apenas entre oxandrolona OU stanozolol os 2 juntos não é uma boa escolha, stano por si só já é uma escolha ruim, pesquise + antes de começar qualquer ciclo, vejo que você não tem o básico de informação para começar, treina a 3 meses? se você não sabe como montar uma boa DIETA não vai ser esteroides que vão te dar resultado.
  6. KINHOS SOUZA
    isso é uma boa dosagem, bons ganhos parceiro e boa sorte no evento !
  7. KINHOS SOUZA
    sim a calculadora é mais pra ter uma base por onde começar, mas eu manteria os macros no padrão proteina 2 a 3gr/kg gordura 1gr/kg e o resto de carbo.
  8. KINHOS SOUZA
    Acho q o real problema é na dieta, veja se ta consumindo kcal o suficiente e se atende a seus macros (proteina/gordura/carbo). Acertando isso e tendo um pouco de paciência você consegue chegar aonde pretende. Se não souber fazer uma dieta correto, não vai ser o esteroide que vai fazer você ter resultados. abraços!
  9. KINHOS SOUZA
    Trembo ta alta hoje brener kkkkkkkkk
  10. KINHOS SOUZA
    Blz a tbm já sabemos mas você sabe qual é o seu GCD ? é através dele que calculamos a margem de 500kcal pra cima ou abaixo e não sobre o TBM, mas no geral sua dieta está boa(+/- 1g de gordura/kg +2gr de proteina/kg), vou estar disponibilizando abaixo uma calculadora q eu muitos usuários do fórum utilizam para ter uma base do quanto consumir de kcal e as macros por dia https://tdeecalculator.net/ mas lembre-se é apenas base voce pode alterar conforme sua necessidade.
  11. KINHOS SOUZA
    sim poderia usar ambas juntas no mesmo dia, mas recomendo que utilize no minimo dura 3x semana ou dsdn para melhor estabilizar a droga no corpo e nao perder os esteres de mv curta que a dura possui, isso é mt importante quando trabalhamos com um blend de esteres como a durateston,
  12. KINHOS SOUZA
    ainda q 25 dias, não vejo vantagem em utilizar apenas por esse periodo. acho mais vantagem algo do tipo: Semana 1-10 - 500mg/Semana Cipionato Testo (Aplicação 2x semana) Semana 6-10 - 40mg/Dia Turinabol (12 em 12 horas)  Eu vejo esse como um bom começo para estudos. abraços!
  13. KINHOS SOUZA
  14. KINHOS SOUZA
    Porque não utiliza enantato ou cipionato de 10 a 14 semanas, durateston vai te requerer mais aplicações, visto que é um mix de testo, tendo mv longa mv curta, além de enantato e cipionato ser melhores para estabilização da droga no corpo. Acho q isso não condiz com a verdade, a real é que quase 80% dos ciclos devem ter base uma testo, a não ser um cenário muito especifico.
  15. KINHOS SOUZA
    SIM, durateston é uma droga que se utiliza no minimo 3 aplicações semanais para aproveitar os esteres de mv curta e estabilizar melhor ela no corpo, mas o correto seria dsdn ou TSD. Tpc só depois de 21 a 30 dias conforme exames, anastrozol não deve ir junto com a tpc, apenas durante o ciclo e ir fazendo o desmame nas semanas finais, 1ds2dn 1ds3dn
  16. KINHOS SOUZA
    Apenas duas semanas de turinabol? acho valido nem colocar no ciclo então. Eu faria de 4 a 6 semanas no minimo. SIM, deve se preocupar muito com seu estradiol, recomendo fazer exames para ser mais assertivo quanto a dosagem do anastrozol. Ainda mais com um % de bf desses. (seu caso eu não ciclaria, tentaria abaixar o bf o máximo possível natural antes disso). Posta sua dieta pra gente avaliar aqui tbm, ainda que uma dieta hipocalórica eu acho que não tem calorias suficientes nem pra atingir sua TBM, e lembrando que não é recomendado se criar uma dieta com kcal abaixo da sua TBM, abraços!
  17. KINHOS SOUZA
    Qual testo vai usar? Se for enantato de testo seg e quinta ou terça e sexta, se for durateston no minimo que tem que ser seg quarta e sexta ai voce pode fracionar e aplicar as duas nos mesmo dia.
  18. KINHOS SOUZA
    A verdade é que quanto maior o percentual de gordura menos aproveitamento vai conseguir do ciclo, você pode ciclar com o bf% acima do recomendado porem seus cuidados seriam maiores e voce teria que ter um acompanhamento profissional pra isso, mas como a maioria não tem um bom acompanhamento com gente que sabe do assunto, acaba optando por fazer sozinho, e pra isso é recomendado um bf de abaixo 14% sendo 14% um limite razoavelmente alto.
  19. KINHOS SOUZA
    Agora por curiosidade nossa aqui, poste sua dieta junto com seus macros e GCD pra gente avaliar se está de acordo com seu objetivo irmão ! Pode mandar durante sim mano,se voce é propenso a queda de cabelo, nao deve afetar tanto o efeito do anabol, mas eu mandaria depois do ciclo.
  20. KINHOS SOUZA
    eu, como opinião própria minha, no caso se já tiver em mãos pode começar já, não é necessário esperar terminar a oxan, mas fica a critério. Voce pretende só manter uma dosagem pra estabilizar ganhos? pois está dosagem esta baixa para ter ganhos expressivos, enantato tem mv longa está errado a frase. eu iria de 500mg/sem de enantato por no minimo 10 semanas podendo estender para 12 ou 14(fica a critério)
  21. KINHOS SOUZA
    durateston é um mix de esteres tem mv longa e curta em sua composição e deposteron é cipionato logo ester tbm é longo, sua resposta está equivocada. ainda que fosse ester longo e um curto, isso só pioraria a estabilização das drogas no corpo, não utilize + de uma testo como base do ciclo, e de preferencia por esteres de mv longa como enantato ou cipionato de testo, abraços!
  22. KINHOS SOUZA
    1º seu bf% está mt alto para entrar com aes, 2º como você não deve fazer ideia de como controlar o estradiol é melhor não ciclar, o risco de colaterais aumenta quando se junta esses 2 fatores.
  23. KINHOS SOUZA
    minha sugestão é não use agora ! não falo isso por arrogância mas por advertência no intuito de te ajudar a não fazer merda. Estude um pouco mais sobre aes, aprenda a fazer uma dieta bem feita siga ela a risca por no minimo 2 anos isso vai te dar uma evolução maior do que qualquer aes jogado a toa sem o minimo de conhecimento pra isso. De uma passada no meu post lá tem vários tópicos de apoio para começar a ler sobre o assunto. Não tenha pressa em relação a isso. abraços!
  24. KINHOS SOUZA
    Pelo modo como você respondeu isso acredito q você não entenda mt como montar uma dieta, uma dica minha é use essa calculadora https://tdeecalculator.net/ para achar suas kcal/macros necessárias para montar sua dieta, posterior isso adeque com os alimentos que melhores se encaixam no seu dia a dia, não existe evolução sem dedicação e paciência. obs: não é pq voce nao sentiu nenhum colateral aparente AINDA, que está tudo bem. abraços!
  25. KINHOS SOUZA
    Avaliação de shape deve ser algo pessoal, quando você olha no espelho você gosta do que vê? cada um tem um estilo de shape que gosta mais ou menos, isso é questão de preferencia. Minha opinião pessoal é a seguinte, treine panturrilhas 3x semana no minimo vejo isso como um ponto fraco comum mas q precisa ter a devida atenção, fora isso eu daria enfoque tbm no trapézio. Abraços e parabéns pela evolução.
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