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HeartBreaker

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Tudo que HeartBreaker postou

  1. fica esperto vai tomando dostinex sem saber , eh perigoso...
  2. kkkk ces sao engracados demais , acham q tomar gh eh assim , tomou vai crescer rapido ficar GIGANTE , vai crescer nariz ... gh é CARISSIMo coisa q vc vai gastar se n ter uma fonte boa no minimo uns 1500 por mes ou a cada 2 meses pra usar uma quantidade tosca q no maximo vai te dar um bom efeito de lipolise e pros colaterais so com um grande temp ode uso e doses altas bem inviaveis , no maximo vai sentir uma dorzinha nas juntas e pah...
  3. arrepiei!
  4. kkkkkkkkkkkkkkkk
  5. otro dia na escola os mlk insistindo q se tomassem creatina na idade deles , "eles iam parar de produzir a creatina natural do corpo" fiquei puto e parei d falar com eles , tava mei agressivo pcausa das dorgas , ouvir asneira e eles jurando q tavam certos , RAIVA!
  6. mas tem q beber mesmo , a cada 3g de glicogenio agnt gasta 1g de agua!
  7. essa foto eh 16 ,o rafael se vc estiver falando do rafael picorone conheco ele sim , de jf , ele eh muito grande mesmo tem futuro , ele eh gente boa , eh mineiro tb hehe!
  8. pior eu q espero as drogas p continuar o ciclo pro correio e essa po**a atrasa , ai ferra a estrutura ,da mta raiva e esses caras do correio n tem a minima boa vontade!
  9. brother quanto ao gh ,eu to pensando em usar 2ui 5on2off vc acha q com essa dose d p ter um efeito lipolitico e estetico sem visar ganhar tamanho mas so estetica?
  10. o coleman eh um dos mais engracados , imagino ele gritando no meio do terra ia raxar! yeaaah buddy , mas o jay eh fechadao mesmo , estranho!
  11. Isso é bem complicado apesar de dar uma diferenca nas concentracoes e picos da sintese agente tem q por em consideracao outras enzimas e acoes , ampk etc... tudo isso envolve esse processo , nao adianta estar com a sintese elevada tambem se nao tiver um numero de x proteinas para serem sintetisadas , isso fica interessante pra ser fazer um tipo de dieta que pudesser usar esse artificio em algumas refeicoes , no caso 1 ou 2 por dia , eu ja tinha lido isso mas nunca tive digamos "paciencia ou fé para tentar" nao creio que a diferenca seja tao gritante assim mas ao meu ver ficaria interessante manter as refeicoes normais , o desjejum 3 horas depois a refeicao normal e depois o almoco , no almoco consumir a maior quantidade de proteinas de alto VB possivel e manter uma ingestao de carbos de 1 em 1 hora xg de carbo p manter a insulina alta e se possivel tambem aminos isolados , depois da refeicao de esse intervalo 5~6 horas e faca sua refeicao pre treino normal e depois siga normalmente ate a ceia que de certa maneira ja funciona assim e ainda com acao de outros pep e o proprio gh e o igf1 , lembrando q isso p qm treina a noite. Mas eh bem polemico , to esperando atencioso o craw <3
  12. Ah nem vo discutir , tudo eh plausivel desde que se saiba o que esta fazendo e tenha uma finalidade razoavel , caso encerrado.
  13. http://www.youtube.com/watch?v=FHRIdnNbzPA&feature=related
  14. é um otimo video mesmo sem o audio agressivo hehe.
  15. http://www.youtube.com/watch?v=tJQPOqmX26E&feature=fvw
  16. da sim cara no comeco eh facil , em 1 ano lembro comecei com uns 15\16 tinha 54kg e 16% de bf , 1 ano depois tinha qse 80 e mantinha entre 10 e 12% o bf. se vc se dedicar da pra ganhar sim!
  17. cara eu ja tive um par de pretorian e curtia
  18. Sinto cheiro de galinheiro o.O cara poluindo o topico... @topico bom essa questao da ponte com diana eu sempre cito e ja estudei mto sobre isso mas acabei chegando a conclusao de que de certa maneira nao vale a pena e a melhro droga p se fazer ponte em quesito de AEES seria PRIMO pelo fato de nao ser Alfa aquelado e menos supressivo , porem o dbol eh uma otima droga se vc for um bb e estiver p entrar em uma competicao seria mesmo e acabe entrando em trh no futuro mas nao vale a pena... eh mto relativo isso.
  19. esses povo q n tem base , mta educacao e tal ganha dinheiro fica tudo "pé de serra" compra esses colar fei p bosta etc... nunca vi... ridiculo.
  20. HeartBreaker

    Whey Quebrada

    Cara eh um absurdo isso , os correios do brasil funcionam muito mal , com precos absurdos , quase sempre demoram na entrega por culpa de funcionarios que nao tem disposicao , e cuidado , eu recebo umas 5 encomendas por semana aqui e os funcionarios entregam com uma cara de ** danada , jogam as caixas pegam elas como se fosse lixo , uma vez comprei umas albuminas saltos e uns hiperwhey a um tempo atras , os 3 hiper whey estavam totalmente amassados , sorte que nao tinham furado , mas as albuminas rasgaram td e eles ainda me entregaram a caixa e tinha po saindo , da muita raiva.
  21. malditas aplicacoes pqp dor danada manco com os ombro e triceps td ferrado rs

  22. dosagens de deca e stan estao baixas , e como vc disse pod levar o stan ate o fim da mv da dura.
  23. Tava vendo uns videos vi esse aqui e nao guentei tive que compartilhar mto legal a musica tb eh show e o phil big arms http://www.youtube.com/watch?v=Bdzxpr12O8Y
  24. eu to sofrendo com o enan aki ombro ta atrapalhando o treino d triceps , peito etc, ta foda e fora q os gluteos ja tao seminovos p trem com a drost ai ai ai rs , ja to usando spot e mesmo assim ta foda hj aspirei um pouco d pus no gluteo mas mandei memo assim na fe vo takar um anti inflamatoriozinho local , tomara q o corpo adapte logo a droga!
  25. Bom gente to montando minha dieta p finalizar o cicl oagora prentendo manter ou perder um pouco de bf e ganhar mm vou usar CCC quero umaa coisa mais simples , meu BMR ta por volta dos 1800 com o treino e os "e's" por volta de 2000 ou mais... como disse vai ser algo simples porque aqui e bem complicado de seguir e conseguir alimentso disponibilidade e tal entao gostaria de sugestoes q ajudasse na eficiencia e simplicidade! High carb arms training Manha: 8 claras + 30g de whey + 2 bananas + 100g de aveia Almoco: 250g Carne + 200g Batata doce + 100g Arroz integral Tarde: 8 Claras + 150g queijo riccota + 6 fatias chester + 50g batata doce Pré Treino: 250g carne + 200g batata doce + 100g arroz integral Pos Solido dpois do shake: 250g carne + 150g batata doce + 50g arroz integral Ceia: 30g whey + 4 claras + 1 colher de azeite + omega 3 e oleo d primula Medium Carb Manha: 8 claras + 30g whey + 30g de malto Almoco: 250g carne + 100 batata doce + 50 arroz integral Tarde: 8 claras + 100g queijo riccota + 6 fatias chester + 30g arroz/batata Pre: 250g carne + 100g batata doce + 1 banana pos Solido: 250g carne + 150g batata/arroz Ceia: 30g whey + 4 claras + 1 colher azeite Low carb Manha: 4 claras + 30g whey + 15g malto Almoco: 250g carne + 20g legume tarde: 30g whey + 4 claras + 6 fatias chester pre: 250g carne + 50g batata doce pos: 250g carne + 20g carbo low IG Ceia : 30g whey + 4 claras + 1 colher azeite ta bem ruin simples e enjoativa mas acho q da pra ir na fe , qm puder da algumas sugestoes p modificar eu fico grato. vou usar um esquema tipo HC-MC-LC-HC-MC-LC-LC
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