Tião10

importante lembrar que é indispensavel o leite condesando kkkkkk café pra poucos kkkk
 

Update:
 
Quarta: Perna
•Não mudei nada de carga e repetições mas o treino de hoje foi de moer os cambitos.
 
Psicológico:
•Entrevista de emprego rolou, e foi muito boa, aparentemente. Agora é marcar a reunião com os Arquitetos para fazer avaliação de conhecimento técnico (parte mais tensa)
•Ontem segurei a boca e fiz todas as minhas refeições da noite de uma vez só (1.5kg de comida) e deitei. Dormi às 19:10 e acordei 4:41 da manhã.
 
Vamos que vamos

3º dia

Booooooora!! Muito obrigado!
 
 
Muito obrigado, parceiro! Só vamos!

acompanhando ✌️

Fuja de quem indica isso.
Além de um ignorante é um baita de um FDP pois tá cagando pra tua saúde.
Seja inteligente.

Quando a droga bater 100% teu rosto vai parecer o de um personagem de minecraft.

Título do tópico teria que ser... Fábrica de Meme Maromba 2019

Irmão, com todo respeito, procura um psicólogo, 25 anos na cara, dando rage em garrafa de café e falando em trapézio encaixado. 
 
Certeza que deve ser um franguinho de 60 kg com um psico fraca, se tremendo todo porque tá mandando trembo pra dentro, vira homem. 

Cadê as fotos grande monstro da trembo que empilha em 6 horas... Já está virando um babaquinha jogando a culpa das coisas estarem acontecendo na trembolona kkkkkkkkkkk

KKKKKKKKKKKKKKKKK Só falta o shape né? Bora bora Tião, entra no grupo ae tmbm

Boa tarde pessoal!
 
Falando com o pessoal( @Richard Thomas, @Thiagobji, @Luan Leal, @RDU, @tmz, @frankx), decidimos criar um grupo no whatsapp pra maior interação do pessoal, dúvidas e etc. Já que a ideia do fórum é manter um diálogo sobre um conteúdo em específico, às vezes é bom tirar aquele papo com a galera que é gente boa pakas.
 
Segue link pra entrar no grupo do Whatsapp:
https://chat.whatsapp.com/B8syAqEfQroD2IzmtO9AR8

dia 05
 
As vozes não param...estão cada vez mais altas, tentando forçar uma comunicação

Estou começando meu Bulking. Vou manter 2kg então... é oq eu estava comendo por dia.
To sofrendo pra bater 2g/kg imagina 3,5 cara kkkk...

Desculpa mano, mas só consegui lembrar disso kk
 
 
O treino continua o mesmo também ?

DIA 6

Dia 2,  bora que 2019 sera um otimo ano pra nos em galera. 

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Vlw meu mano! Obrigado pela moral ai, espero não passar por isso dnv(Sabendo que vou passar) rsrs

entendi, valeu men

Cabergolina é para controlar sua prolactina(Que vai subir usando deca ou trembo). Toma-se geralmente 1 comprimido de 2 em 2 semanas até você controlar a prolactina e tem gente que o quadro está mais avançado(Prolactina alta), usa-se meio comprimido à cada 5 dias.

é isso mano, teve lote da KING que tava sub...não é um lab pra se confiar. Assim como a Lander tbm teve um lote zoado, mas nesse caso, foi ultra raro de acontecer.

Ja li q bold da fome mesmo, kkkkkkkk ta ferrado ein

Bom dia pessoal! Com vocês estão?
 
Vim aqui só pra compartilhar minha indignação com relação à valores de AE's. Meu amigo está à trabalho em Pedro Ruan Caballero, no py e eu pedi que ele olhasse para mim o valor do testanat lander e boldenona landergold, pra minha surpresa, a testo é 30 reais e a bold 100, SIM! Muitíssimo barato. Aqui peguei bold e enant da king, ambos 170 reais, ou seja, gastei 340 reais em 10 ml de cada e fazendo as contas, comprando no py de 20 ml de enantato e 20 de boldenona, gastarei apenas 350 reais!! É muita exploração cara.
 
Sobre o uso da bold, não sei se é coisa da minha cabeça, mas desde ontem eu to sentindo uma fome do caralho na parte da manha e pós treino, coisa que eu não estava sentindo semana passada, tá hard demais!
 
Bom é isso ai, abraço e bom dia à todos, domingo apareço novamente pra postar as fotos da semana e relato completo.

Entao, terra da pra usar nos dois, ja usei mto no treino de costas tbm, mas ultimamente tenho usado no dia de perna e/ou isquiotibiais. O terra tem uma ativação praticamente de todos os musculos posteriores, além é claro da ativação como um todo dos inferiores entao hj, acho mais interessante usa-lo no meu treino de pernas