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Yoshinori Abba

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Tudo que Yoshinori Abba postou

  1. Yoshinori Abba
    Se o mesmo propor ser um governo conservador sério: anti-ideológico, pautado pela razoabilidade e pragmatismo, não haverá problema algum. Há também de se saber qual será a equipe econômica do mesmo e como ele propor-se-á a resolver os problemas nacionais.
  2. Yoshinori Abba
    Atualmente que comecei a ficar belo e atrair o gênero oposto. Fiquei com poucas mulheres em minha vida, creio que só duas eram de fato bonitas.
  3. Yoshinori Abba
    Sou bissexual, logo estou despido de "qualquer demonstração de discurso de ódio e preconceito". Acho ojerizante esse tipo de ação. Utilizar-se de locais públicos para práticas sexuais é um atentado contra a segurança de outrem e é um desrespeito a todos do ambiente. Deveria haver expulsão.
  4. Yoshinori Abba
    Tenho 1,82 e 74k. O meu objetivo é aumentar a hipertrofia.
  5. Yoshinori Abba
    Já o tenho baixado, encontrei-o aqui mesmo. Tenho exercitado o peito com a corda. Coloco a corda numa árvore, seguro os dois lados da corda, deixo-me cair levemente e levanto-me com a força dos braços. Agachamento com salto incluí recentemente. Tenho feito flexão diamante, flexão aberta e flexão normal. Também faço flexão de ombros. Tem algumas outras séries de exercícios que também faço, mas não me vêm a cabeça. Não sabia disso, quantas cordas bastariam? ~~~~~~~~~~~ Também tenho uma dúvida: Posso fazer flexão todo dia ou tenho de fazê-la intermitentemente (um dia sim, outro dia não).
  6. Yoshinori Abba
    Tirou-me um grande problema de minhas costas. Tenho medo de emagrecer e de perder a hipertrofia muscular. Já que só posso utilizar o próprio corpo e o local não é adequado para treinamento, tu terias algumas dicas para treinos funcionais ou calistenia? (Ah, existe o fato de termos, em nosso internato, uma piscina).
  7. Yoshinori Abba
    Boa noite, senhoras e senhores! Primeiro, contar-lhes-ei de minha situação: em virtude de minha depressão, estou internado. Tenho duas cousas comigo: uma corda e uma roda abdominal. Meus parceiros disseram que se eu praticar corda acabarei por perder minha hipertrofia e emagrecerei. Meu objetivo é o exato oposto: ter um corpo mais saudável, mais forte e tonificado. Os(as) senhores(as) poderiam me informar se devo pular ou quanto devo pular corda ou se devo parar de pular corda? Agradeço-lhes desde já!
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