Wendell222

Então.. eu quero tomar 4 mls de durateston para dar um UP na minha musculação. Sei que não deve ser o suficiente mas quero apenas essa quantidade. 1 ml cada semana finalizando um mês. A minha dúvida é… caso eu sinta meus mamilos sensíveis, quais medicamentos devo tomar imediatamente? (Pra não crescer uma possível pedra no peito)

Vlw. Então, por isso quero meter o hiper, albu, whey e a carni pq eu nao sou de comer muita comida sólida

Pode deixar hahah. Tentarei trazer um antes e um depois aqui.

Obrigado, man

Valeu. Tentarei fazer isso antes de comprar o hiper haha

Nao faço ideia de quantas calorias eu ingiro. Tentarei fazer os cálculos. Mas em relação a comida, além de nao gostar de comer muito, eu odeio a comida daqui de casa kk

Tire suas próprias conclusões @wenispo

1,69 veja meu insta @wenispo

Amigo. Minha refeição é horrível. Nao gosto muito da comida que fazem e não tenho muito tempo de preparar. Vamos la... Café da manhã: às vezes cuscuz com ovo ou leite. Às vezes inhame ou macaxeira com calabresa e como uma fruta depois de cada café da manhã. Sempre acompanhado com suco natural. Almoço é o mais fraco. Arroz (coloco pouco) feijão (coloco pouco) carne (a depender da carne nem coloco) cozinho ovo e como um ou dois. Suco natural Janta é a mesma coisa ou do almoço ou do caféda manhã. Todos com suco natural

Vamos lá. Tenho 26 anos, 61 quilos, 1,69 de altura, sou fibrado e aparentemente fortinho. Quero chegar aos meus 68 quilos. - Comprei: 2 hipercaloricos de 3kg cada da max. - Crearina 300g da On - Pretendo comprar whey 100% da integral - Pretendo comprar carnibol da darkness de 1,8 quilos - Pretendo comprar 2 albumina em pó - Pretendo comprar 2 maltodex em pó Valea pena investir nisso tudo? Eu treino certinho, durmo em media de 7 horas por dia. Minha alimentação ta deixando a desejar pois não tenho muito tempo para comer, mas posso dar um jeito. Me indiquem que horas tomar cada suplemento, por favor. Ultimamente estou comendo pouca carne por isso esse investimento em proteína. 6:00 café 09:00 Hipercalorico 12:00 almoço + whey 15:00 Hipercalorico 18:00 comida antes do treino + creatina 18:30 até 20:20 por ae... treino tomando a malto 20:30 pós treino tomo a carnibol + creatina 21:00 Janta 22:00 albumina, banho e dormir.

Já tive ginecomastia e tive que fazer uma cirurgia para a retirada.. hoje eu quero fazer um ciclo bom e com tpc. Será que tem chances da gine voltar? E se voltar, o tamoxifeno resolve?

Man, não sou médico, mas acho errado começar a treinar tão cedo, ou novo. Mas, saindo dessa parte.. os resultados irão vir, sim!! Pelo visto você nunca malhou é claro, o músculo fica inchado e irá crescer. Só um conselho... isso demora muito. Demora para evoluir quadríceps, panturrilha, PEITORAL e o que eu mais tive foi paciência e muita. Malho a dois anos e nunca pensei em tomar hormônio para tentar crescer de uma forma rápida e com “baixos” custos. Eu estou vendo isso agora pq nosso corpo tem um certo limite que quando ele atinge, o músculo para de evoluir, então, só atravesseis hormônios eles irão voltar ao pique. Já você, treine, se alimente, durma e se possível, suplemente. Fazendo isso correto você vai obter resultados significativos, sim!! Então.. treine sem pensar em crescer logo, pq demora muito. Aaa, não ligue pras pessoas quando elas começarem a falar que você está usando bomba. Mesmo que não seja verdade, isso é comum em nosso meio.

ginecomastia em quem tem alguma pré disposição é comum.. o que isso significa? Nasceu ginecomastia?

Eu sei.. só que estava com preguiça de digitar o nome... meu objetivo é crescer uns 3 cm ou ganhar uns 4 quilos de massa.

Galera.. quero tomar de 1 a dois frascos desse hormônio aí. Alguém aqui já usou e sentiu os efeitos? Realmente funciona e caso eu precise fazer uma tpc, quais os medicamentos?