Tomo quase todo dia coca zero no almoco, pra ajudar a descer o frango grelhado e seco do restaurante e foi nessa que perdi 26kg... axo q nao atrapalha não...
Mas é o que o amigo falou, tem que prestar atencao no sódio..
Muito boa a idéia... Direto eu procuro por isso, quando por exemplo quero ver a execućão correta do exercício no youtube... É bem melhor procurar pelo nome em inglês...
Tenho uma listinha no iphone, depois posto