Depois de muita pesquisa, conversas com pessoas experientes e amigos cheguei nessa conclusão de ciclo, acredito que ainda falta alguns detalhes, estou disposto a receber críticas e mais opiniões. Tenho o objetivo de melhorar minha performance como atleta, presando ganho de massa e força, visto que no CrossFit os pilares são Ginástica Olímpica, Levantamento de peso Olímpico e Atletismo. Consequentemente agregando ao atleta resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, agilidade, coordenação, equilíbrio, precisão, entre outros.
Para um atleta se destacar nesse esporte ele deve ser completo em todas essas habilidades, um dia pretendo competir em alto nível, como vários atletas tenho meus pontos fortes e fracos. Meu objetivo é exatamente melhorar os pontos fracos, dentre eles a força, que é muito importe para o LPO.
- Idade: 21 Anos
- Altura: 1,70m
- Peso: 75kg
- BF: 15%
- Tempo de treino: 3 anos e meio de treino (sendo 1 e meio de musculação e 2 anos de CrossFit)
- Objetivo: Melhorar a performance em geral, presando ganho de força.
Clico de 10 semanas utilizando Enantato e Deca
Aplicações segunda e quinta:
1-10: Enantato 250mg (500mg semanal)
1-10: Deca 250mg (500mg semanal)
Proteção:
2-10: 20mg de Tamoxifeno
2-10: 250mg de Mucuna
2-10: 300mg de Rhodiola Rosea
2-10: 200mg de Silimarina
Complementos:
Vitamina C
Complexo B
Omega 3
TPC:
21 dias após a ultima apliacação
1-14 40mg de Tamoxifeno + 100mg de Clomid
15-28: 20mg de Tamoxifeno + 50mg Clomid
1-30: Vitamina E e D
1-60: Silimarina
1-60: Tribulus+ZMA
Penso em entrar com Dostinex na TPC, já que a Deca pode alterar minha Prolactina e talvez acrescentar HCG também.