AugustoD

pessoal só aproveitando o topico para fazer mais uma pergunta.. eu malho faz 2 meses, sera que vale a pena tomar agora, ou melhor esperar eu chegar em um nivel mais avançado?

desculpa a ignorância (é só uma duvida), mais se ela aumenta a força, n deveria ser tomado antes do treino?

Uns dias atras eu estava sentido uma dor começava na nuca.. mais q logo ia p/ cabeça, principalmente nos finais das series de supino. Ninguem sabia me dizer o que era, ate q eu n estava aguentando mais, resolvi ficar 5 dias parado sem fazer nada.. quando voltei para academia já podia fazer meu supino sem sentir nada..

eu comprei um tempo atras o hipercalorico desta linha serious.. paguei 24 reais