Slike

Repito após, totalizando 3x cada músculo encaixado em um dia

Olá, amigos, estou com uma dúvida enorme, poderiam me ajudar? Entao, treino a quase uns 3 anos, tenho um físico consideravelmente bom, mas tenho uma dificuldade enorme, diria que uma falha que me incomoda muito, meu peitoral. Meu peito dificilmente tem bons resultados com meus treinos, não são treinos leves que faço, estou treinando totalmente certo e a alimentação tá indo tudo bem até agora, mas não cresce... Meu tipo de treino desde sempre foi esse : SEGUNDA - Peito/ombro/tríceps/trapézio TERÇA - Costa/bíceps/perna/antebraço E por aí vai se repetindo, treino até sábado. Eu estou pensando em mudar para um treino ABC, um treino em que eu treine apenas 2 vezes os mesmos músculos na semana, será que terei mais resultados em relação ao peito? Obrigado!!!

Olá galera, tudo bem? Então, eu treino desde 2016, tenho 17 anos, nunca tomei suplemento algum e estou fazendo uma dietinha básica. Eu gostaria de saber se o que estou tomando vai me dar algum resultado mesmo que seja mínimo, tudo bem? Obrigado!!! Segue a foto dos suplementos: https://ibb.co/iUPRzn

Olá galera, tudo bem? Bem, eu estou pensando em fazer meu primeiro ciclo de anabolizantes, mas fico com muitas dúvidas e “medo”. Eu comprei alguns suplementos recentemente e quero saber se posso fazer o uso dos mesmos acompanhado de um Dianabol. Ah, mais uma coisinha, eu to com muito medo do Diana pois eu vi que entre os efeitos colaterais tem ginecomastia. Eu faço ou não faço o ciclo de Diana? Me ajudem, por favor, sem respostas com arrogância, sou apenas um cara de 17 anos querendo conhecimento ? Segue a imagem dos suplementos que comprei > https://ibb.co/iUPRzn