Pedrator

Juca, na prep sua pra copa oeste você tava com bastante acne. Acredito que seja acne hormonal. O que você fez pra reverter essa acne ? Um abraço

Porra Juca, agora sim maluco, ta cheio e começando a criar um cortes sinistros !!! Geralmente em cruise você tá preocupado em ajustar quais taxas hormonais bro ?

Sempre torci pra você e mostrei aos meus amigos como você era condicionado e sempre que fazia cutting eu pensava "eu posso não ser o maior, mas vou ser o mais condicionado". Com o tempo e com todos os problemas nos últimos tempos na prep, você acha que com o tanta de musculo que você tem nos dias de hoje, entrar condicionado é bem mais dificil, certo ?! Porque não tenta manter o padrão que você sempre teve e arrisca alguns kgs de mm ?!

Eu passaria

Então, quando começou essa onda de HB então ?! O que devia ter de gente vendendo óleo de uva como se fosse trembolona/masteron.....

Eu tenho pensado nisso ultimamente, porque não existe nenhum padrão de qualidade para os produtos já que tudo é underground (exceto pharma grade), então eu fiquei pensando, será que as vezes a gente não compra uma oxandrolona, achando que é oxandrolona mas no fim era só farinha ? Eu pensei nisso porque meu amigo queria me passar uma oxan por um preço bem abaixo do normal, isso fez eu refletir sobre.

Acompanhando aqui. A dúvida que não quer calar, o HITCH faz B&C? E estou pensando em ficar em TRT, sem blasts só testo em low doses 150mg/week, o que acham disso ? quais os beneficios disso ?

Acho que é por causa da prolactina cara, se tiver usando trem é isso mesmo. Tipo, pra transar eu tenho que pensar MUITO na menina pra manter o menino lá, antigamente era o contrario, você tinha que pensar em tudo menos sexo, hahaha. Cara, paulista é outro nível, não tem comparação, só paranaense para bater o paulista e nem isso.

Vou voltar a acompanhar aqui, você acha que 9-10% é uma boa margem para deixar um cutt ?! Meu amigo disse exatamente o que você disse, e também disse pra eu não parar com a intensidade dos treinos nem com os aeróbicos, disse pra eu reduzir gradativamente.

Ney, eu acompanho você desde o antigo diario, da primeira preparação pro estreantes, pro big champion, sempre que eu quero absorver algo novo eu vou ao seu antigo diario ler/reler as informações que eu estou procurando, mas surgiu uma dúvida que é a seguinte: depois de um cutting, deve se subir as kcals devagar certo ? até atingir a manutenção para consolidar os seus ganhos, porém subir devagar quanto ? Porque lá fora o povo chama de reversing dieting do lyle mcdonald que é aumentar as kcals devagar depois do cutt, só que o povo da comunidade IIFYM diz que não tem sentido porque se eu aumento devagar tendo deficit calorico você de qualquer maneira não vai estar ganhando fat, sacou a ideia ney ? Um abraço cara

Caramba cara, você ainda existe ?! HAHA brincando, lembro de você de muito tempo atrás e já manjava bastante. Você poderia me tirar uma dúvida ?! Depois de um cutting acha valido reversing dieting ? Ou devemos aumentar as calorias mais rápido para atingir a manutenção ?!

Para vocês, uma pessoa normal que não compete, quando vocês acham que é a hora de parar de cuttar/bulkar?! Eu acho que cutt é single digit (9% nem mais nem menos) bulk n pode passar de 16%

Eu não comi ninguém na minha viagem pra porto seguro mas todo mundo acha que sim.

Quando tinha uns 11-12 meu irmão tinha uma pasta que ficava dentro de uma pasta, que ficava dentro de outra pasta e assim por diante que continha a coleção inteira de hentai do KOF, e eu utilizei muito desse material.

Oloco Pixels 8/10 ? Eu comprei ele aqui mas não to com muita expectativa pra ver não. Cidades de Papel 4/10 (o 4 é pela Cara) Southpaw 8/10 - curto demais esses filmes de porrada.

Fala galera !!! Faz um tempo que não posto aqui, porém continuo mantendo a pegada de treino/dieta desde que comecei (15 anos), só que agora eu to saindo de casa para trabalho e queria saber quais coisas vocês julgam essencial para se ter dentro de casa para facilitar a vida em relação a preparação de comida e movimentação dela (marmitas). Eu meio que comecei uma listinha mas já não vem nada na cabeça; eu pensei em potes plásticos (não sei onde comprar, pode ser na internet); panela elétrica (fazer arroz); grelha elétrica (da pra fazer vegetais nessas grelhas né ?); bolsa térmica (para levar comida pro trabalho, não sei quanto tempo vou passar no trabalho, diferente daqui que posso voltar pra casa pra comer); Coisas como geladeira vai ter lá, eu digo essas coisinhas que facilitam a vida um pouco. Quem souber e quiser ajudar e se lembrar de algo mais podem falar. Obrigado!!!

Saint, acho que com 110mg de dbol meu peito ia virar um biscoito!!!! haha

Cara, se preocupe mais com suas dobras do que com o peso em si!

Manu, você vê algum problema em usar fruta/mel como fonte de carbo para carbar pra champ ?

Cara, o MANU ta respondendo na moralzinha, as vezes o que você lê por ai difere muito do que se aplica na pratica, quando ele fala pra você escutar o que ele diz é porque ele realmente sabe o que ta falando, pode ter parecido arrogancia da parte dele, mas o conhecimento do manu você vê na pratica com os atletas dele, juca é o maior exemplo disso, e se ele falo que drostolona não diminui chance de gineco e não reduz e2 então é porque é real amigo, ele disse que 15 atletas que usaram não reduziu, o que mais você quer ?

1950 já tinha testosterona sintética

Como funciona sua ref livre manu? Quando esta em prep? Ela é totalmente livre mesmo? Come o que da na telha?

Fugindo do assunto do tópico, eu tava pensando que no Brasil um atleta que tipo o Felipe tem muito mais chances de se ganhar grana se comparar com os caras lá de fora, por exemplo: tudo que o felipe faz aqui é ou odiado ou repetido por milhares de jovens. Já nos EUA é diferente, porque tem muito atleta TOP para se espelhar, ai restringe o público dos caras. Não sei se conseguiram entender bem o que eu disse haha

Sempre curti a ideia de jogar low test, mas em ciclos que você segurar a massa com a test, mas você está bulkando com low test, o que acha ?

Bora