juniorsilva6789998212
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Catabolismo x Cerveja
juniorsilva6789998212 respondeu ao tópico de juniorsilva6789998212 em Dieta e suplementação
A nutricionista que fui nao falou nada de bebida alcoólica, só mandou cortar refrigerante... -
Comecei a treinar a pouco tempo, e tenho o costume de beber APENAS 1 latinha de cerveja 3 ou 4 vezes na semana. Eu beber só 1 latinha desse jeito, alguns dias na semana, vai catabolizar mesmo? Se sim, tem algo a se fazer pra evitar o catabolismo e eu poder tomar 1 latinha de vez em quando?