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Rockstardo

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Tudo que Rockstardo postou

  1. Rockstardo
    Pagou super caro, por uma marca pouco valorizada.
  2. Rockstardo
    discordo. é tratável sem o uso de medicamentos, e discordo de ser um caminho sem volta, já tive sindrome do pânico (bem avançada por sinal) e nunca mais tive depois disso.
  3. Rockstardo
    pelo contrário, pode fazer você cessar sua estatura. Uso de hormonio peptídeo (GH) pode fazer algo por isso.
  4. Rockstardo
    concordo. só destaco bastante essa parte: pela carga no supino, você é iniciante (não que carga signifique músculos), não se preocupe com carga, mas por essa carga realmente é iniciante, não faz sentido se preocupar com algum musculo se não tem nenhum bem evoluido..
  5. Rockstardo
    Vá pesquisar. dica: se não está disposto a se furar, não toma nada. Pro-hormonal não vai te dar ganho nenhum, a não ser de teta. Dianabol sozinho idem... ou usa testo ou não usa nada! e francamente, pelas suas dúvidas, não usaria nada... pesquisa bastante, posta no modelo que o pessoal avalia..
  6. Rockstardo
    o que eu faria: faria 3 dias low carb e 1 dia de refeed, sendo no dia de refeed deixar os carboidratos como está. low carb deixaria no máximo 100g de carbo, aumentaria a proteína pra 270g e o resto de gordura, no dia de carbo alto manteria proteina e zeraria a gordura... e tbm faria um hiit no pós treino, em vez dessa 1:30 de caminhada... faria exames tbm, tireoide em geral, ferretina, hemograma... por vc ter perdido tanto peso, deve tá carente de alguma vitamina, ferro, enzimas enfim...
  7. Rockstardo
    quanto ao cruise, é meio que um padrão uma dosagem entre 150 a 300mg de testo por semana, e apenas isso... HAHAHA, eu fiquei curioso, pq tão específico calça e moleton? não vai me dizer que é pra perder retenção ?
  8. Rockstardo
    bom, se você agacha com 200kg ou mais, talvez pode sim, agora se não, eu creio que não faz diferença alguma.
  9. Rockstardo
    anastro vc pode mandar 0,5mg segunda,quarta,sexta. se ver que tá tendo muita espinha segunda,quarta,sexta,sabado, eu mando assim... e no fim vc faz o desmame, não para de uma vez.
  10. Rockstardo
    Vamos lá. eu sou contra kickstart, todos meus ciclos que fiz isso, quando batia a 8 semana eu entrava em homeostase. Outra coisa, a testo não vai bater só na 4 semana, na primeira semana você já vai elevar ela, na 2 pra 3 vc já vai ta com ela empilhada.. se for enantato. a questão da homeostase, correto, nunca se enfraquece sempre se adiciona, por isso recomendei o uso do dianabol da 4-8 semana, aí você taria adicionando em vez de tirando. eu não colocaria o dbol de kickstart de maneira alguma, mas se for colocar, inicia com uma dose maior de testo, e se quiser depois aumenta a dose..
  11. Rockstardo
    dava pra vc achar outra pessoa pra comprar por mais, mas entre essas duas opções eu pegaria os 200 reais, não vale a pena usar esses 112 ui..
  12. Rockstardo
    quantos ui vc tem de gh? 60x2= 120 se vc tiver 120ui, não vende por 200 reais nem a pau! a não ser que seja chines... mesmo que pagou de graça. agora em questão de benefício não vejo vantagem nenhuma usar 2ui de gh, ainda mais sem insulina ou esteroides, digo isso pq ja usei até 10ui dia, e só me deu colateral (aumento de alguns orgãos, letargia, tireoide desregulada...)
  13. Rockstardo
    eu faria: tiraria pulldown, trabalharia puxadas na polia (odeio fazer puxada com peso do corpo, não sinto nada de costas) e focaria nas remadas livres. ou seja, faria 2 puxadas abertas, remada cavalinho ou unilateral (melhor pra isso que vc busca é essa remada), remada curvada ou maquina, e colocaria por ultimo uma puxada fechada.
  14. Rockstardo
    as vezes causa arritimia sim, mas não sempre... eu acho horrível arritimia cardíaca, é uma sensação muito ruim, eu se fosse você pararia, pois se ficar forçando pode te levar a uma parada cardiaca..
  15. Rockstardo
    se vc é sensível com 3ml de clemb n toma, pqp!! isso é dose de mulher (sem ofensas). sua família tem histórico de problema cardíaco? geralmente qnd vc usa clemb a ideia é justamente aumentar os batimentos, os meus em repouso fica em 100 até 110, caminhada 120-130, cardio mais intenso chega a 180
  16. Rockstardo
    Eu subiria essa testo pra 500mg por semana da 1 até a 8 semana, se não quiser, pode mandar 400, mas não inicie só com 250 não... o dianabol eu colocaria da 4 semana até a 8 e não do inicio ao fim... e também faria 60mg de dbol ou 40, menos que isso = dinheiro no lixo. minha opinião...
  17. Rockstardo
    1 Coma mais, igual falaram, se não tá crescendo não tá comendo. 2 poste seu treino todo. 3 divide o treino com menos musculos por dia (ab consome muita calória) e vc só postou o treino de peito aí.
  18. Rockstardo
    Obvio que o multivitaminico, alias é o melhor do mercado atualmente (mais completo)
  19. Rockstardo
    São dois motivos: Você possue pouca massa magra na perna. Você é gordo, bf alto = perna fica um salsichão, por isso não da pra ver nada.
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