Leandro.x

Comece com cargas baixas, para não se machucar.

Eu acho o Lorenzo de tronco melhor que ele. A opinião é minha e não sua, eu posso achar o que quiser e a sua opinião pra mim é o que menos importa nesse forum. Então antes de vir com ironia retardada, releia o que esta escrevendo.

Mais meses de treino, mais horas pesquisado... Não utilize a Ox no momento, e poste no lugar correto .

Estão na Rocinha se não me engano, lá vai ser dificiu cerca

Depois posta umas fotos ai da perna

Acho que do tronco pra cima, o Lorenzo é 135435 melhor que esse cara ai de 19 anos.

Começo a treinar com que idade ? Peso ?

Melhor shape dele foi em 2009 mesmo.

Essas primeiras fotos, são de antes do Olympia ou depois ?

kkkkk... So vejo treino dele de biceps e trapezio, do resto...

Precisa comprar uma balança de alimentos

Eu nunca vi um video dele treinando costas

Qual é a altura desse cara ?

Pretende bulkar até quando ?

So tome cuidado de como expressa sua opinião, pois, do mesmo jeito que você acha que ele esta te insultando outras pessoas estão achando o mesmo de você .

Dave, da uma aulinha ai. Como toma isso ? Depois de tomar tem que fazer uma refeição especial e tal ?

O cara até que rima

Esse aqui que é o Daonil ? Daonil So perguntei pra confirmar

Parece que o Lorenzo tem um aspecto bom de densidade.

Quanto que vale um pacote daquele mais ou menos ?

Que mutação, na primeira corrida minha de 8,5km eu ja cairia no chão Isso mostra, que o padrão não serve para todos.

Agora imagina, você vendo dois homens cabeludos gordo se agarrando ? PS: Eu falei sem cultura zuando gente, não me massacrem.

Dave sempre fugindo do relato

Você vai ser trollado meu filho

Acho melhor você da uma olhada aqui Poses Bodybuilding