Leandro.x

Cintura larga não é um problema em relação a campeonatos. O Dexter é o que tem o shape com maior harmonia e não simetria... Abraço

A questão do Caprog é MUITO mais complexa. Ele estava pesando 71kg no dia da competição, isso quer dizer que o peso "natural" dele era por volta dos 80kg. No dia da competição, ele estava desidratado, sendo que 70% dos musculos são compostos por agua. Sinceramente, acho que se jogar o BF pra 5~6% ai, vai sobrar so os gomos no abd. Lembrando que isso é apenas uma dedução/especulação sobre o seu shape até setembro. Abraço

O Major pediu pra eu postar isso pra ele, porque ele teve seus direitos de postagem temporariamente suspensos: A partícula "nem" implementaria a ideia negativa na frase. Somente o advérbio "sequer" não expressou a ideia pretendida - repetindo. Você acabou de matar a charada. Observe: "...é tipico de quem ao menos sabe o q está fazendo." Era isso mesmo que você quis dizer? Se fosse para corrigir simples erros ortográficos, daria para quotar cada post que eu vesse. Contudo, seu caso foi sublime.

Conserteza, TOP2 é garantido. Acho que esqueceram do Phil, ele pode dá trabalho... Até

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Realmente é como você disse, objetivos e objetivos...apesar que eu não falei do objetivo de ser ogro, e sim de um objetivo "fitnees". Acho que falta MUITA massa ai, pra ter um shape "fitnees". Porém, é como eu disse, objetivos e objetivos... Até

Hipercalorico não dá resultado que vocês QUEREM, porém ele dá resultado sim. É apenas um suplemento para quem não consegue suprir sua demanda energetica. Não é um ESTEROIDE ANABOLIZANTE, que você vai tomar e vai ganhar 10kg/mês. Até

Em BH, não tem essa frescuragem nas academias não.

Na minha opinião, tem MUITA coisa pra ganhar ainda, antes de um cutting.

As dimensões dos avatares realmente ficou um LIXO.

Shape do Jay Cutler, realmente, é de longe um dos melhores shapes da atualidade. Conjunto ombro/peito dele é ruim ? WTF ?!

Exemplo: Um menino 13 anos, fazendo tudo certo, consegue 6kg em 12 meses. E um de 18 anos, fazendo tudo certo, consegue 13kg em 12 meses. Obs: Claro que esse "tudo certo" é muito relativo( Genetica, desempenho etc ). A alguns meses venho fazendo essa observação, perguntei pra vê se você também já teria feito. Abraço

Juca, já relacionou que quanto mais velho mais facil ganhar massa ? Até

Só o ciclo + AEJ a queima de gordura vai ser bastante notavel. Outlaw, acho que a ideia de frango 7x na semana, não chega a um ponto onde estabiliza a queima de gordura ? Até

Juca, Teria fotos suas, antes de treinar ?

Não é só o problema ciclar agora... O maior problema é que vendo dessa maneira, futuramente os mesmos erros serão cometidos. Você irá embassar o shape em uma outra epoca, e só verá o caminho de ciclar e depois ficar off drugs. Só que nem sempre as coisas são assim. Eu esperaria mais umas 2 semanas, para amadurecer a ideia e vê se realmente ta determinado a fazer esse ciclo e ficar sem usa Ae's até ano que vem. Até

Simples... Tanin,Kracks e augustopucci, postem fotos suas para termos algo de referencia melhor. Até

Alexy era MUITO mais que ele com 18 anos.

Você acha ? Tenho certeza...

Você ta tendo sonolencia no pós treino ? Se estiver tendo, é o efeito rebote dos estimulantes. Se diminuir a dose, não irá ter esses colaterais. Até

Sr.Bigode, O que acha do Yoked ?

Respondendo a um que me pergunto: Tive tendinite/bursite nos ombros, endemas nos joelhos... Mais eu sabia o que tava fazendo também. E todo mundo me deu dicas, como estou dando para o senhor, mais as pessoas são burras. Só aprendem quando sentem na pele. Abraço e Boa Sorte na sua Jornada.

Cuidado com as cargas... Força na sua idade não falta, porém as articulações não... Falo por experiencia própria. Até

Em bulking comendo isso é brincadeira em ?

17% de BF e ciclando Decaonato de Nandrolona ?