Bruno F Silva
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Guia Básico De Protocolos Para Iniciantes e Leigos
Bruno F Silva respondeu ao tópico de Stein em Artigos
Parabéns STEIN tudo bem pratico! top o tópico! -
PQ 5 CAPS POR DIA DO MULTIVITAMÍNICO?
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Cutting Jejum Intermitente (Dicas?!)
Bruno F Silva respondeu ao tópico de Eduardo_Cabral em Dieta e suplementação
Eduardo tenta fazer a dieta do zero carbo. 6 dias da semana só proteína e gordura 1 dia lixo muito aeróbico! Perdi 12kg assim em 3 meses.