Woodah

Cara, minha experiência sobre álcool e treino é a seguinte, treino Powerlifting desde 2012 e musculação em geral desde 2009, estou com 28 anos, 1,95 de altura e 142kg, parrudo, nao gordo, mas meu foco não é esse, sempre bebi em festas e tal a ponto de quase dar pt, no último ano por conta de trabalho e muito extress comecei a beber muito mais, praticamente todo dia de 4 a 6 latões de cerveja e fins de semana as vezes mais , não mudou minhas marcas, continuam evoluindo, nem meu shape, a saúde não sei, ciclando ou nao (sempre usei apenas testos delenta absorcao), a única coisa que sinto é conseguir relachar para dormir.