oi alguem pode me ajudar estou com uma duvida de como tomar o hipercalorico... nele ta escrito :Diluir 13 colheres de sopa cheias(160g) de Super Mass em 300ml de água. consumir ate 2 porções por dia.18G de proteína na porção
Um escoop tem quantas calorias ?? / tenho 16 anos 54kill 1.78 de altura ! alguem pode me ajudar !!