IronMan02
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de IronMan02
-
IronMan02 alterou sua foto pessoal -
Trabalho a noite, e treino das 18:00hrs as 19:00. Só durmo no outro dia, o que vocês me indicam a fazer, tipo. Suplementação, descanso. Etc. O que tomar pra ter um bom resultado?