Godofredo

+ vc ja compro esse hiper?? c não vc pode fazer um caseiro como o do link obs: sua dieta anda em dia todo mundo sabe que suplemento sozinhu não adianta + vc ja compro esse hiper?? c não vc pode fazer um caseiro como o do link obs: sua dieta anda em dia todo mundo sabe que suplemento sozinhu não adianta e a questão gordura vai depender do seu gasto energetico que nesse caso vai te dar umas gordurinhas( + faz parte do Bullking a maioria dexa a definição delado pra aumentar a massa magra pra depois definir)

6% de gordura a perder pra ficar saudevel ou pra zerar a gordurar?? vc não axa q 6% ja da uma aparencia saudavel a uma pessoa principalmente mulheres??. olha tome cuidado com os ''Aceleradores'' do geito q vc ta dizendo você relamente esta viciada c eu fosse vc dava uma descanso por seu corpo e mente

axei depéssima qualidade esse Hiper ai viu! kual a marca dele?? ali ta escrito q tem Whey + vc pode ter certeza q a maior parte e collageno ou outro tipo de proteina um hiper q c preze na minha opinião e do 3200 probiotica pra cima ten 90G de car por 30 de proteina tem um link aki que pode te ajudar a ter uma ideia Hiper caseiro e outra pra vc perguntar c pode subistituir um hipercalorico por malto vc memo xegou a conclusão de q tem carbo puro praticamente.

acampanhando man! q vc tenha bons resultados!Força;

belo topico em enfase para as vitaminas do complexo B

uma outra opção é o acucar mascavo ( o escurinho rico em vitaminas )

gostaria de saber se eu posso tomar whey,hipercalórico,bcaa,animal pak e creatina juntos sem problemas? até pode sim mano eu só não usaria o animal pack e fora issu tem muitos topicos explicando cada um desses suplementos e o q cada um faz! de uma pesquisada antes de postar:)

[quote name='Dude' date='28 maio 2009 - 10:01 ' timestamp='1243519311' post='121263'] [i]Ishi, um parceiro meu da academia tava me contando que comprou Creatina, ai perguntei qual era né.. Ai ele, ah mano, uma de Cachorro ae, tem logo a foto de um Pit-bull com cara de mal no rótulo, 120gr por R$20 conto ... PQP, ri demais! HEUSAHUESAHUE' Creatina pra Cachorro é tenso, já tinha ouvido falar da de Cavalo mas nunca experimentei, agora de Cachorro é sacanagem né! EHASUHEASE' Mas, vai saber né, não posso falar nada sem testar, e sinceramente, não pretendo.. kkk[/i] [/quote] essa ai eu tbm ja vi so q tava 15$$ so que eu Ri na cara do vendedor kkkkkkkkkk.. eu perguntei c ele tinha crea de vet ai ele veio com essa de cachorro rachei mano XD

olha gente eu sempre usei crea no pós com whey+ malto e tive resultado porem... vou testar esse método no proximo treino ai posto aki!

whey manhã tarde e pós treino haja dinheiro rsrsrsrsrs a suplementaçã ta boa sim man como todos sabem suplementos não faz milagre como anda sua dieta??

30 karaiii..... a minha é 6 Reais

apesar da net ter muito conteudo, não somos médicos cada corpo reage de uma forma, exames regulares são importantes pois não sabemos como nosso organismo esta. Exemplo: o figado imflamado não causa dor nen problema algum quando aparece ja viro uma Hepatiti e por ai vai... + é de cada um eu não arrisco minha saude.

Quem usou foi me irmão! esse 3200 da probiotica tem u gosto muito bom disolve facil e teve ganhos consideraveis resuminhu Bom Bonito e Barato!

iaew amigo! bom como ja foi dito ai tem q ser nutricionista ou médico nutrologo voltados para o esporte quanto ao ja ouviu falarem mto mal dele mesmo coisa q falaram pra vc sobrecarrega o figado os rins tem que ciclar( eu uso a 7 meês whey e uma dieta bem forte com acompanhamente do meu médico e nunca tive problema algum. Uma coisa q ele faz é um check-up geral uma vez por ano para ver como anda o corpo e nunca deu porblema. Preço q pago 90$/consulta( de 3 em 3 meses) o check-up q disse e um ezame de Bioaquimica 500$(uma vez por ano) faz 8meses q vou nesse nutrologo a Ganhei 12Kg e perdia 6Kg de Gordura(resultadps satisfatórios para min+ eu quero mais...). Resumindo: Vá em médicos voltados para o espórte vc aprende muito mais com eles e tem resultados garatidos. essa minha opinião valeu!

das q estão ai a universal é melhor( ja usei) porem tive + resultados com a manipulada

com manipulados só usei a creatina manipulada e tive bastante resultado ja com a da universal tive resultados + não foram os mesmos desde então só uso crea manipulada + vai de cada um

Fala galera! bom a quase 1 ano tive uma tendinite no ante-braço(sobrecarga) dai fikei uma semana parado e dps tive q fazer um trabalho de 2 meses de resistencia no inicio 2x na semana dps 3x na seman depois voltei a treinar normalmente. agora vou dizer como agravei minha tendiniti começo na rosca biceps meu anti-braço comesava a 'latagar' nen dava importancia c doece muito enxia de cataflan e ia pra academia dps de algumas semanas nessa meu tendão quase rompe(literalmente) foi uma dor de eu quase chorar(só quen ja tave sabe do q eu digo) ai fui encamiado para a fisoterapia de academia onde começo meu tratamente sem remédios somente com compressas de agua fria. dps desse incidente nunca + tiva nada nen ezagerei nos pesos rsrsrsrsrs

não esopu conseguindo ver o video ta dizendo q é video privado como faço pra ver ele?? detalhe: meu braço esquerdo é recheado de estrias rsrssrsr e o direito tem algumas os tratamentos em clinicas são mto mto caros em torno de 300~400(pacote c/3seções) algo q parece simples assim vale apena testar

poderia ter uma ferramenta para os porpios ''criadores'' dos topicos deletarem seua topicos (somentos os repetitivos) para evitar o acumulo é issu q vc quis dizer rodrigo?

então vo dar uma modificada passa a tomar dps do dejejum.

Ahh sim!! agora entendi e q tipo vc tinha respondido e puleo umas linhas e disse q noa ia adiantar (pensei q não funcionasse) + entendi sim tbm estava com essa duvida meu chak-up( uma vez por ano meu notrologo pede exame de tudo incusive hormonal) fiz um mes passado deu tudo normal'consideravelmente') resumindo eu iterpletei mau duvida Sanada pode fexar!

como assim não serve pra nada??

eu tomo antes de durmir em um shake whey+glutaminia+creatina

Salve galera do Hiper! idade:18 anos peso:93 obejetivo:Hipertrofia tempo de treino 1ano e meio(direto) alimentação:ok suplementos:whet+Glicofuel+glutamina+creatina bom esout precisando de dicas para meu treino 'A' esout pensando en fazer A(peito+costa+ombro+trapézio)<<<<<aki ta o problema B(Biceps+triceps+antebraço)OK c(perna)OK

Salve galera! bom tnehu 18 anos e esout com certa duvida a respeito de tribulus terrestris eu poderia tomar esse suplemento com pouca idade ou so rpa quem tem + d 25anos obs:não sei c postei na area certa