Olá galera, tudo tranquilo?
Bom sou novato aqui e sou iniciante na hipertrofia.
Minha dúvida é a seguinte:
* Relação Custo x Beneficio / Quantidade x Desempenho
Eu atualmente estou tomando o Whey Blend da Max 25g Protein de 900g
- Para ele durar 1 mês, eu preciso tomar somente 40g por dia e eu gostaria de aumentar a dose de proteina.
Então eu pensei ou em comprar esse mesmo whey 900g + albumina 500g (Naturovos) = 101 reais que me custaria.
Ou Comprar somente o Whey Blend 2kg refil, usando 80g por dia = 120 reais.
- OBS: Pensei no combo com albumina, por conta da lenta absorção, pra ser usado antes de dormir.
Whey Blend: 25g proteína dose de 40g e 9g de carboidratos.
Qual é a análise e sugestão de vocês?
Tem alguma outra sugestão?
Sobre mim: 1,75 altura
Peso 72 kg
2 Meses de treino.
Valeeu irmãos!