Olá galera. Há alguns anos, sofro de uma dor no ombro esquerdo, que vem fica uns dias, some por uns meses e volta. Agora recente, estou com uma dor muito grande e muito limitadora, fui ao médico e irei fazer um ultrassom. Sinto muita dor ao fazer supino reto e 45. A minha dúvida é. Se eu abaixar bem a carga, eu faço com 37 de cada lado, 10 repetições, se eu passsr a por 25 fazer em uma cadência mais lenta, mais repetições, afim de aliviar as articulações do meu ombro, vou perder massa magra no peitoral?
Obrigsdo a todos