broggui

existem estudos provando que a fase de saturação dacreatina nao tras nenhum beneficio, tome ela normalmnente com as 3~5g inicias direto,sempre no pós treino acompanhado de umcarbo de alto ig (dxtrose,malto...) abraço

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é uma nova tecnologia,nao sei te explicar,procure pelo site da radical usa, voce vai achar a descrição do produto,mais pelo que entendi a formula dele contem caseina hidrolisada,que proporciona uma absorção muito rapida enfim,pesquise...

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é o pepto whey? se for,é um produto novo no mercado brasileiro,pouca gente usou ,mas os que nusaram,falaram muito bem só testando pra saber

vai 1 pote de syntha por semana? PQP ,que que é isso xp

PESQUISE! pelamordedeus,comprar proteina de soja e esperar resultados,tem que ter muita fé !

FALO E DISSE LADRAO NEM TEM DIREITOS!

eu nao sei a historia completa entao nao vo estender muito o assunto, mais nao acho que a policia "nao faria nada" se fosse um traficante. da uma olhada ae em quantos casos existem de traficantes mortos por policias, e na minha opiniao : assassinos,traficantes,pedófilos,estupradores podem matar!com certeza o mundo vai ser bem melhor sem eles

cara,foi exagero! mas ela é bandida!,devia pensar antes de fazer isso, o caraédelegado,ele precisa estar presente na hora darevista,nao tem oque fazer, e pensa só,esse dinheiro é o mesmo que patrocina o trafico, nao acho que tenha que ter pena dela nao! EDIT:não é filmagem escondida,essas coisas precisam ser filmadas como provas!

quanto ao treino,manda 3~4 exercicios para musculos grandes.e 2~3 para pequenos

cara,pra falar a verdade,nao achei um bom shape pra 1 ano de treino nao aumente as kcal,faça um bulk! abraços

seu BF é muito baixo? é tao ruim assim baixar mais um pouco o BF?

nucna fiz intercambio, mais fiquei sabendo que australia é um dos mais caros

atualmente os NO tao muito caros,fora de questao. e se a taurina/cafeina desse um efeito bom,valeria a pena pelo preço

voce usou essas capsulas de taurina/cafeina?

sabe se da pra fazer esse iogurte natural com leite desnatado? abraço

é que fiquei espantado com o preço, 10 reais por 30caps? o.o

Ligabo só essas capsulas ae com taurina e caffeina,voce acha que vale a pena manipular só elas ? sem acompanhar o NO

nao acredito nisso nao, acho que nosso corpo é mais complexo do que isso... quando as gorduras sao de boa qualidade nao vejo problema nenhum.

prefiro varias,mais a cada dia, e nao tudo na mesma refeição. por exemplo:hoje batata doce,amanha inhame,depois aipim ,etc.. abraço

passa esse site ae por favor,quero ver como eu to EDIT:acabei de ver que ja tinha postado,vlw

pelo tamanho do cara nao acho que é um exemplo a se seguir xD besteira!

sempre que eu vou fazer peixes eu tempero com sal,limão,alho e faço ou numa chapa,tipo aqueles grill, ou entao numa panela de teflon,sem oleo o gosto fica bom ate

pois é, mas nesse ponto eu so muito flexivel,as vezes um bom tempero da uma tapeada legal no gosto xD de qualquer maneira,é sempre uma opção