broggui
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Conquistas de broggui
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Achei essa foto mas não faço ideia de quem seja...
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Objetivo X Escolha De Aes X Qualidade
broggui respondeu ao tópico de emanuellarini em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
1º É cedo para um ciclo 2º muita esperança para um único ciclo 3º sua dieta tem 4.000kcal no papel, você mesmo disse que não segue ela 100%, ou seja, se você pula 1 refeição essa dieta já cai para umas 3500kcal.... tem certeza que está comendo o suficiente? 4º eu iria com um ciclo básico, apenas 2 drogas, provavelmente o bom e velho deca x dura... -
é straps, ajuda bastante em exercicios com muita carga (lev terra por ex.) mas não use sempre, você acaba aliviando a questão dos antebraços fracos quando deveria fortalecer os antebraços
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a solução que eu achei foi trocar a albumina por clara de ovo, melhorou 95%
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Juthu4S reagiu a uma resposta no tópico:
Whey Optimun Whey Growth
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ovos! hahaha 3kg de whey da growth com certeza
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Quanto De Alimentos Proteicos Voce Come No Dia?
broggui respondeu ao tópico de davi17 em Dieta e suplementação
umas 300g de frango/carne vermelha, 5 ovos inteiros, 12 claras, 1 lata de atum -
Estrias?
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porque compra se não sabe usar?
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Melatonina
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pode mandar 50/50 sim
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Fita No Bíceps Serve Para Aumentar As Veias?
broggui respondeu ao tópico de silaslima em Treinamento
Pérola -
Projeto Zyzz Finalizado - Papo De Maromba !
broggui respondeu ao tópico de GUGA19 em Musculação em geral
Po, shape ficou massa! Foda é que o cara de camisa parece ter um shape beeeem meia boca -
eu compro aqui em SC, 7,50 o L sempre compro 12 cx...
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Analisem Essas Fotos E Digam As Partes A Serem Trabalhadas
broggui respondeu ao tópico de thaylonl em Treinamento
Treina muito de tudo! -
Ponto forte: Dorsal Ponto fraco: Peito