Pessoal tenho 17anos 1,75 e 55kg :/, to só a capa, meu objetivo é ganhar massa muscular atingir uns 66kg, nao quero ficar fortão nao, só ficar normal sem mostra os ossos xD, malho a uns 2 meses e estao comecando a surgir resultados, porem se nao botar quente numa dieta e suplementos num rola.. estou pensando em comprar um hipercalorico, para substituir o lanche, porque no trabalho fica dificl comer algo,, e whey junto com malto para repor quando eu voltar da academia,
negocio é o seguinte ja fui em uma nutricionista, e ela me passo uma dieta e o que eu deveria tomar, e nos horarios, agora so tenho a duvida de qual hiper,protein,malto comprar.
fiz uma tabela aqui de comparaçao, dos melhor suplementos CxB.. por favor dexeim suas opnioes de melhores suplementos para eu tomar.
alguns links tao falhando entao so vo por o nome e marca, alguns sao iguais o que muda é a quantidade.
Maltodextrin
Decidido*** [7,90]25 porçoes de 40g >1Kg carb-39g|Prot-0g -100% Maltodextrin - Atlhetica
Hiper calórico
[92,00]23 porçoes de 129g >3kg carb-91g|Prot-29g http://www.madrugaosuplementos.com.br/703_Massa+3200+(3kg)+Probiotica.html
[60,00]25 porçoes de 120g >3kg carb-98g|Prot-13g http://www.madrugaosuplementos.com.br/645_Nutri+Mass+15000+(3kg)+Integral+Medica.html
[90,00]31 porçoes de 160g >5kg carb-137g|Prot-17g -Hiper Mass 17500 - Atlhetica
Whey Protein
[250,00]91 porçoes de 30,4g >2,7kg carb-3g|Prot-24g http://www.madrugaosuplementos.com.br/325_100+Whey+Protein+%282341g+430g%29+Optimum+-+18+More+Free.html#fragment-2
[73,00]14 porçoes de 30,4g >450g carb-3g|Prot-24g - 100% Whey Protein Optimum Nutrition
[120,00]30 porçoes de 29,4g >900g carb-3g|Prot-24g http://www.madrugaosuplementos.com.br/568_100+Whey+Protein+(900g)+Optimum+Nutrition.html
[70,00]30 porçoes de 30g >900g carb-2g|Prot-24g http://www.madrugaosuplementos.com.br/747_100+Pure+Whey+(900g)+Probiotica.html
[250,00]36 porçoes de 62g >2,2kg carb-0g|Prot-55g - Iso Pro Whey Probiótica
se quiserem deixar outros suplementos, de bom preço,gosto e que fez resultado. valeeuuuu!