Ok.
Usem GATE OF HADES, dizem que é o mais fodido de todos até pelo que leio no orkut, asd
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Puta que pariu, Jean_CdZ aqui, to na casa do meu amigo e esqueci de deslogar.
Eu uso o Whey Protein 80% do fernandows no pós com 50g de dextrose sabor laranja e acerola e 1 copo de água e 4scoops(32g de proteína) e viro.. Não fica muito bom mas vai de boa.. Só de pensar que está me beneficiando, pouco me importo com o gosto.
Dá até medo de usar isso.. Esse efeito psicológico é complicado. Estou treinando faz 3 meses.. acho que vou tomar só creatina mesmo quando der 6 meses de treino.