Daniel Ilha

Sou atleta de remo a 3 meses já consegui ótimo resultado entrando para a pré equipe em pouco tempo mas ano que vem em 2018 preciso fazer 1° uma reeducação alimentar 2° uma dieta que seja acessível afinal tenho 16 anos e baixa renda preciso de uma dieta fácil de fazer e baixo custo para mim ter um melhor resultado porque sou magro 1.83 de altura 68 kg mas tenho um pouco de gordura na região peitoral e cortando um pouco de açúcares acho que consigo reduzir pois meus mamilos estão meio grandes e é isquisito