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Monster nitro pack no2, whey protein e C4 Extreme Cellucor Poderiam me indicar uma ordem para tomar essa suplementação pois tenho elas em casa comecei a malhar a pouco 3 vz na semana 1 hora sendo que faço 5 a 10 min de esteira para dar uma aquecida antes devo para com a esteira tomando esta suplementação Pensei da seguinte forma tomar o pre treino 30 min antes e depois o monster com o whey juntos poderia ser ou tem uma maneira melhor Desculpe o tamanho do post é o meu primeiro tentei um antes mas acho que fiz errado Grato a todos

Vc já usou o C4 Extreme Cellucor e o que achou caso tenha usado

Olá é meu primeiro post eu gostaria de saber o seguinte: Qual a melhor maneira de tomar os seguintes suplementos de uma forma que meu organismo irá aproveitar melhor os nutrientes (monster nitro pack no2, whey protein e um C4 Extreme Cellucor) sendo que malho apenas uma hora por dia 3 vzs na semana faço 5 ou 10 minutos de esteira para dar uma aquecida devo parar com a esteira tomando esses suplementos Ficarei grato pela Ajuda Abraços