VBOL

Dia 17. Treinão de peito, a base do ódio. Mandei um psychotic e fui pra luta. Rendeu demais. Depois, mandei um cardio 40min pós treino. 
 
Dia 18. Ombro e bíceps. Tentei militar halts com 40kg cada lado mas não deu. Tive que parar nos 34kg. Um dia chego lá kkkkk. Do mais, rendeu super bem. Depois, bati uma bola no fim do dia. Exausto.
 
Consegui vacinar ontem, da Pfizer. Sem colateral, apenas uma indisposição desgraçada hoje kkk. Dormi até mais tarde, mas ainda assim, tá foda. 
 
E hoje eu tenho a outra vacina rsrs. A que a gente gosta rsrs. Abração 

Dia 17. Treinão de peito, a base do ódio. Mandei um psychotic e fui pra luta. Rendeu demais. Depois, mandei um cardio 40min pós treino. 
 
Dia 18. Ombro e bíceps. Tentei militar halts com 40kg cada lado mas não deu. Tive que parar nos 34kg. Um dia chego lá kkkkk. Do mais, rendeu super bem. Depois, bati uma bola no fim do dia. Exausto.
 
Consegui vacinar ontem, da Pfizer. Sem colateral, apenas uma indisposição desgraçada hoje kkk. Dormi até mais tarde, mas ainda assim, tá foda. 
 
E hoje eu tenho a outra vacina rsrs. A que a gente gosta rsrs. Abração 

TRETA: tive que fazer uma viagem a trabalho por 5 dias, absolutamente impossibilitado de seguir com o plano. Segurei a boca como deu, fiz cardio quando deu, mas entre passar fome OU comer mais carbos (era o que tinha de alimento), nem pensei duas vezes. Enfim..
 
Vou seguir de onde parei.
 
Dia 10. Leg day e cardio, ants da viagem. 
OFF...
 
Dia 11 (hoje). Treinão de braço e 40min cardio. Voltei pra dietinha padrão e com o siklo. Já mandei shot e os comprimidos lol. A força não diminuiu nadinha. 
 
Estou utilizando o pré treino Psychotic de vez em quando. Ele é o meu preferido, porém arregaca mesmo. Sempre uso ele quando pego mais firme na musculação etc. Tmj. 
 
Esse FDS não será off. 

Sim, não foi na intenção de questionar e mais curiosidade mesmo pois vai de contra o que todo mundo fala mas voce parece estar confiante do que faz.
 
Sem falar que ox + teste é o ciclo que pretendo fazer no final do meu cutting então estou de olho

Opa. Eu faço TRT. Adicionar uma ox não é o fim do mundo para mim, até porque já conheço bem ela.
 
Justamente pelo meu bf estar alto é que eu adicionei ela, num ciclo de cutting. Sei que muitos falam que não é o ideal, faz sentido, mas principalmente quando a pessoa é crua de hormônios. De qualquer forma, ciclar ajuda. Seja diretamente pela perda de gordura, seja por me ajudar a manter os treinos + cardio regulares, alinhados a uma dieta hipocalórica e uma pessoa não atleta que precisa continuar o dia etc.
 
É politicamente incorreto, eu sei. Mas sabendo fazer, da certo. Já fiz ciclos com bf alto d vdd, ajudou pra cacete. Tá tudo relatado aqui. Fora o relato de outros usuários. Sabendo fazer, da bom. 

Opa. Eu faço TRT. Adicionar uma ox não é o fim do mundo para mim, até porque já conheço bem ela.
 
Justamente pelo meu bf estar alto é que eu adicionei ela, num ciclo de cutting. Sei que muitos falam que não é o ideal, faz sentido, mas principalmente quando a pessoa é crua de hormônios. De qualquer forma, ciclar ajuda. Seja diretamente pela perda de gordura, seja por me ajudar a manter os treinos + cardio regulares, alinhados a uma dieta hipocalórica e uma pessoa não atleta que precisa continuar o dia etc.
 
É politicamente incorreto, eu sei. Mas sabendo fazer, da certo. Já fiz ciclos com bf alto d vdd, ajudou pra cacete. Tá tudo relatado aqui. Fora o relato de outros usuários. Sabendo fazer, da bom. 

Se você não for imune a bons conselhos, aí vai: mais importante que perder peso no curto prazo, é mantê-lo baixo depois. E você vai falhar muito nisso se continuar assim. Seu físico será só flacidez, pouca saúde e feiura. E o pior, vc engorda tudo depois.
 
Pode, sim, fazer dieta ceto, ok. Mas que faça certo, não essa graça aí. Ex obeso e compulsivo alimentar falando, então eu sei de alguma coisa.

Dia 04, de 30. Deu pra treinar super bem, ainda que a dieta já tenha batido rsrs. A ox veio no tempo certo. Mesmo após o leg day, consegui mandar 20min de cardio no dia seguinte. E depois, joguei futebol pra krl, mas a noite. Top demais. Claro, no fim do dia APAGUEI. Kkkkk.
 
Mas é isso. Tamo indo 

Dia 03, de 30.
 
Hoje fiz exames e já peguei alguns resultados... nos últimos três meses eu dei uma desleixada principalmente na dieta, como já falei no início do relato, por motivos pessoais etc. Foi o bastante pra bagunçar meu perfil lipídico. Merda.
 
pra piorar, peguei uma sinusite desgraçada e tanto ela quanto as medicações também pioraram alguns marcadores hepáticos TGO TGP. Ferritina também zuou.
 
Muita chato. Sei lá 
 
Hoje teve leg day. Pesado, mas bom. Depois 20min de cardio na esteira. Consegui fazer.
 
Tambem chegou o Danone. Já mandei 1ml de test e 60mg ox. Nada responsável, mas eu sinceramente cansei, tlgd ?? Não vou esperar até dezembro pra poder ciclar não. Fodase 

Dia 02, de 30.
 
Tmj. Treinão de respeito de ombros e abs. Consegui voltar aos bons 32kg cada lado no militar halter 10 reps. Ótimo. Elevação lateral consegui ficar em 15 reps de 16kg. Perfeito. Tá dando certo.
 
Fazendo 50 min de cardio aqui agora e fodac. Não pesei. 
 
Comam aveia. Abs

Salve. Quanto tempo, mas nunca é tarde para lansar a braba. Minha vida pessoal ultimamente me consumiu por completo, a ponto de que outras áreas da minha vida estivessem em desequilíbrio. Acontece, sempre vai acontecer. Nunca deixei de treinar ou de fazer alguma dieta, mas claro que não era com o mesmo foco etc. Enfim.
 
As coisas finalmente melhoraram e agora vou voltar a me dedicar a mim mesmo. Estou acima dos 90kg já, com certeza, e para a minha altura de 167cm isso é muito peso. BF hoje facilmente uns 18-20%. Mas já cheguei lá antes, posso chegar novamente. E vou. 
 
Essa semana inicio um cut gostoso aí de INICIALMENTE 02 meses, para dar uma animada no astral. Baixar o máximo de peso possível. Tenho muita massa magra para sacrificar, então to de boa. Meu corpo também não é fácil pra perdê-la, então fodac. 
 
Danones... estou indo atrás de testo (estou sempre em TRT 200mg a cada 15 dias) e ox 60mg. Quero um ciclin massa. Cardio e treinos TSD. E fodac.
 
Abs, logo mais posto fotos.
 
Não desistam de vocês mesmos. Caiam, tomem no c*, mas levantem assim que der. E bola pra frente. Devagar, mas sempre.

Salve. Quanto tempo, mas nunca é tarde para lansar a braba. Minha vida pessoal ultimamente me consumiu por completo, a ponto de que outras áreas da minha vida estivessem em desequilíbrio. Acontece, sempre vai acontecer. Nunca deixei de treinar ou de fazer alguma dieta, mas claro que não era com o mesmo foco etc. Enfim.
 
As coisas finalmente melhoraram e agora vou voltar a me dedicar a mim mesmo. Estou acima dos 90kg já, com certeza, e para a minha altura de 167cm isso é muito peso. BF hoje facilmente uns 18-20%. Mas já cheguei lá antes, posso chegar novamente. E vou. 
 
Essa semana inicio um cut gostoso aí de INICIALMENTE 02 meses, para dar uma animada no astral. Baixar o máximo de peso possível. Tenho muita massa magra para sacrificar, então to de boa. Meu corpo também não é fácil pra perdê-la, então fodac. 
 
Danones... estou indo atrás de testo (estou sempre em TRT 200mg a cada 15 dias) e ox 60mg. Quero um ciclin massa. Cardio e treinos TSD. E fodac.
 
Abs, logo mais posto fotos.
 
Não desistam de vocês mesmos. Caiam, tomem no c*, mas levantem assim que der. E bola pra frente. Devagar, mas sempre.

Se você não for imune a bons conselhos, aí vai: mais importante que perder peso no curto prazo, é mantê-lo baixo depois. E você vai falhar muito nisso se continuar assim. Seu físico será só flacidez, pouca saúde e feiura. E o pior, vc engorda tudo depois.
 
Pode, sim, fazer dieta ceto, ok. Mas que faça certo, não essa graça aí. Ex obeso e compulsivo alimentar falando, então eu sei de alguma coisa.

Muitas falácias. O que tem de gente que cicla com bf alto e dps mete o shape... 
 
O ideal mesmo é nunca usar AEs. Mas se o gordinho usar e se cuidar, dificilmente vai ter problema. Lógico, não é pra ciclar sendo obeso tb né. 
 
Meu 1º ciclo foi c bf uns 18%, 76kg. Desci p 72 12%. Testo e ox. Ajudou demais.

Opa, to ligado. 
Fui na médica semana passada. É nessas horas que a gente vê que as faculdades realmente não preparam os médicos para lidar com hormônios. A médica não soube explicar porque mesmo eu usando 2ml por semana a testo ficou "só" em 665ng. Ela inclusive ficou de cara porque o estradiol ficou alto e disse que tratar isso foge do conhecimento dela. Pelo menos ela admitiu isso!
De qualquer forma, voltei a aplicar 1ml/semana e vou manter.
Mandei no insta do Dudu Haluch falando o meu caso. Ele disse que eu deveria ter calculo como ficou minha testo aplicando 1ml/sem por via IM depois de 3 dias. Daí ficaria mais fácil pra saber se o problema é a via de aplicação, inclusive a médica estranhou e questionou a aplicação subcutânea e disse que talvez poderia ser por esse motivo que mesmo tomando uma dose "alta" a minha testo não fica suprafisiológica.
No entanto, ele (Dudu) deu a entender que em razão do meu volume corporal (1,90cm e 108kg) a aplicação de 1ml/sem realmente não irá atingir um nível aproximado de 500ng/dl.
Estou pensando em aplicar IM e medir após 3 dias pra ver como fica o nível e numa dessas só fazer aplicação por essa via, embora seja bem mais agradável e prático a aplicação sub.

fala parceiro, ta tentando tapar o sol com peneira, por enquanto ta conseguindo, daqui a pouco complica
 
Só pelas palavras "comecei a dieta e o peso não abaixava" diz muito sobre sua ansiedade e provavel falta de aderência a dieta.
 
Procure um bom medico de modulação hormonal, pois testo não é o unico indicador ai, existem MUITOS outros marcadores que tu precisa olhar, e não me parece que tu é um estudioso do caso, do contrário saberia que está fazendo algo pelo menos "ruim".
 
TRT não é brincadeira, hoje em dia extremamente difundida e feita como se fosse um passeio no parque qualquer, sempre bom tomar cuidado.

Vc diz que seu BF altinho assim, manda uma foto pra gente ver. Olhando por cima aqui, vi que pode não estar alto como vc pensa. Curto acompanhar a glr do cutting, pq essa tb é a minha vida kkkk

Eu sempre uso, mas a música lá tá tão alta que nem o fone abafa, na vdd até piora pq os sons misturam na minha cabeça. Tá um saco, na moral. 
 
A cada dia que se passa eu percebo que as academias são gerenciadas p vc não treinar de vdd, a exemplo de não poder pegar mt peso e de botar música nada a ver super alta p tocar. Pqp

É possível, assim como não é. Já tem muita coisa no fórum sobre isso, vale a pena dar uma pesquisada mais a fundo. Sério

Alguém experienciou aumento de agressividade durante a TRT ou sabe que pode estar relacionado à tal?

Mano tu está acompanhando fora o perfil libipidico os hematócritos ?? Eu larguei o Cruise justamente por isso , depois de um brother atleta amador conhecido quase ter batido as botas por causa da coagulação do sangue ...
Meu hematócrito estava  em 57 , agora estou em trt ,e caso volte a entrar em cruise irei tentar virar doador de sangue se for possível ...e mesmo assim vou revesar períodos em blast Cruise e TRT .. priorizando a saúde e longevidade , não esprementei tanta diferença assim entre uma trt tradicional e um Cruise .

Seguindo mano!
 
Também faço cutting eterno kkk voce tem fotos no diário?

O mestre Rich Piana era natural, vegano e crosfitteiro. Só precisamos de três coisas pra ficar grotesco: dieta anabólica, descanso anabólico e treino anabólico.
 
Aos mais ousados, tem a creatina e whey (mas cuidado, eles matam), mas deixa só pra galera que compete. #OneDayYouMay. 

Doidão, único colateral que eu realmente notei, acho chato e me preocupa são as alterações no perfil lipídico. Sou bitolado com isso, e até hj n recuperei do meu último ciclo com tren. Meu LDL tá meio feio ainda... De resto, nenhum, na moral.
 
Krl, mlk! Valeu DEMAIS! KKK finalmente eu descobri. 
 
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Salve fellas. Essa semana n fiquei bonitinho no planejamento "por conta" da blec fraude. Tinha promoção "imperdível" de 50% off de uns restaurantes que sou mt fã, então fui lá com os amigos e família. Mas eu tava contando com isso, a ideia era não piorar, nem melhorar, mas sim ficar na mesma. Hj já to de volta pro plano. 
 
Falando nisso, vou mandar um trenão já já com um brother. Vai ser baderna, vamo nessa.
 
Daqui até o natal, modo psicopata ON novamente. Bora secar.

Eae fellas. Peso tá entre 79 - 80kg. Os shots do prop tão sossegados demais. Upei p 0,75ml, então tem semana q mando 600mg e outra q mando 450mg. 
 
Os treinos estão sendo uma maravilha. Não to conseguindo focar de vdd no cut pq eu to com uma rotina bem pesada, então to com 1h10 pra treinar e SÓ. Mas já já normaliza e aí posso me dedicar mais pro shape. Dieta tá moderadamente hipocalórica, e quando da vontade de comer besteira, eu como, mas não to aloprando em nada... o shape tá mudando, to crescendo até, secando tb... 
 
Enfim, para o que posso fazer no momento, to curtindo os resultados. Já já chega a hora de eu decidir sobre a Oxandrolona e hormônios da tireóide... novidades em breve. 
 
abs