Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

VBOL

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    1.288

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    8

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que VBOL postou

  1. VBOL
    Por curiosidade: usou qnt de T3 ? Seu bem estar está incrível com você comendo quase nada e treinando muito além da conta ? Isso não te não te deixa exausto o dia todo, estressado, fazer seu sono render menos etc. etc. ? Se não, você é o super man rs. Mantenho o que te disse antes. Pausas de dieta são sim necessárias, tanto físico quanto psicologicamente. Dietas restritivas por muito tempo detonam seu quadro hormonal, ou seja, te detonam por completo. E se insistir, em usar termogênico, T3 e os krl, você vai ter um rebote insano no fim das contas... e aí vira um ciclo vicioso, e aí fodeu. Se você acertar na dieta e continuar treinando, você não vai virar um roliço gordo do krl dnv...
  2. VBOL
    Isso é ruim ? Fella, seguinte, o nosso corpo é uma máquina que só busca uma coisa: atingir a homeostase. Seu metabolismo está escrotamente lento e sua saúde tá zoada, tenho certeza. E você já sabe o que fazer: subir as calorias para manutenção e cortar os aeróbios pela metade PELO MENOS (eu faria coisa de 3x, 30min, HIIT e NADA MAIS). Ou você faz isso para regular todas as suas taxas hormonais e restabelecer sua saúde, ainda que você suba de peso e ganhe gordura POR AGORA (e assim que estiver bem e voltar a emagrecer, perder banha com muito mais facilidade e saúde) ou você mantém essa rotina aí, passando fome todo dia, se matando de treinar e detonando tua saúde para, no máximo, MANTER seu físico atual. Pausas são necessárias, não adianta lutar contra o corpo a hora toda. A gente não vence. E me sinto na obrigação de te falar isso: vá a um médico, pelo amor de Deus, e faça um check up geral da sua saúde. A coisa aí deve tá braba...
  3. VBOL

    Eleições 2018

    VBOL respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic

    1º turno não leva, parem de nóia kk. Ele precisaria levar metade (50% + 1) dos votos válidos, e isso é coisa demais. Marina e Alckmin puxam muitos, mas muitos votos também. Acho que dá Bolsominion x Alckmin no 2º turno.
  4. VBOL

    Eleições 2018

    VBOL respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic

    Esse episódio, na minha opinião, vai eleger o Bolsonaro. Nem campanha ele precisa mais fazer kk.
  5. VBOL
    Bulkar de leve e depois fazer cut. Se você secar agr sobra só osso. E talvez nem veja o abs.
  6. VBOL
    Cheguei na metade do tópico, aí n vi... você planeja em ficar com esse ciclo por qnt tempo ? Achei muito massa essa sua meta de chegar no shape antigo, por agora. Ótima referência, na moral.
  7. VBOL
    Espetacular, parceiro. De extrema utilidade. Obrigado pela contribuição !
  8. VBOL
    ac
  9. VBOL
    Meio sumido, mas é a correria. Bora p update... 2 semaninhas de dieta já, já começou a dar uma trabalhada... continuo com 0,5ml DSDN. Testei vasto pela primeira vez hj, doeu. Parecia uma paulistinha kkk. Mas agr já tá bem melhor. Mais tarde treino de inferiores... to com um problema que não consigo agachar (nem sem peso), e já estou atrás de um especialista. Arrumar essa porcaria o quanto antes. - Sobre o prop... os pumps são muito, mas muito bons. Nem se comparam com os que eu tive com o enan (tudo bem que a dieta estava com uns 60g de carbo a menos...). BF eu acho q tá abaixando dnv, ainda q o peso não tenha alterado muito (77,5kg - 78kg). E o zoado é q eu sinto q dei uma crescida no peitoral e dorsal. Véspera de feriado vou fazer uma refeição off, aproveitar q vou sair c amigos (vida social, fellas...). Seguir o q eu coloquei no tópico aqui do fórum do “guia definitivo para dia do lixo”. abs
  10. VBOL
    Espera, não to entendendo... você já tava com o fígado zoado por conta de outros remédios, é isso ? Porque a testo em si não causou isso... acredito que nem uma dieta escrotamente suja teria causado isso aí. Sei lá, roacutan, relaxante muscular, sei lá... Falae panozes abs
  11. VBOL
    Mano, sem noia. Pode começar mandando um franol por dia. Depois, no máximo, dois (30mg totais). Isso porque não é só a efedrina q tá rolando no seu corpo, ela tá em sinergia com a cafeína também. Ambos os efeitos e os colaterais são bem acentuados, então se liga... Eu pessoalmente não passo em hipótese alguma de 420mg cafeína / 30mg efedrina ao dia. É brincar com a vida, literalmente. abs
  12. VBOL
    calorias no fim do dia que importam. se ta engordando ou tá comendo muito além da conta ou o treino tá fraco. abs
  13. VBOL
    Nem de whey vc precisa, quanto mais de bcaa kk. respondendo tua pergunta: NÃO É necessário. A galera acima já disse tudo. Agr se quiser jogar grana fora, vai nessa abs
  14. VBOL
    Nem cogite drogas por enquanto, é o pior que você faz. Seu sistema endócrino nem formado tá, e isso acarretaria em danos talvez perpétuos à tua saúde. O seu corpo não está preparado, nem seu organismo, nem a sua mente, nem nada. Seria a maior cagada da sua vida, meu fella. Se dedique agora em aprender sobre o mundo da musculação, treinos, metodologias, abordagens de dieta, metabolismo etc.. e claro, aplique com o passar do tempo, para que você tenha bons resultados naturalmente, o que é PERFEITAMENTE possível. abs
  15. VBOL
    Ah cara se você não conseguir ficar um mês sem sexo, você é viciado e tem sérios problemas relacionados à sexualidade e isso é sério. Um mês com uma TPC massa (sem HCG no teu caso), o buneco já volta
  16. VBOL

    Estômago alto

    VBOL respondeu ao tópico de Bruno Barão em Treinamento

    Acredito que sim, desde que não seja gordura. Isso porque um dos motivos do "estômago alto" é gordura visceral, fica aí a obs abs
  17. VBOL
    Sei lá. Mas trincado dá, então fodase kk.
  18. VBOL
    Vamo nessa.
  19. VBOL
    Segue firme ! Pergunta: já shotou o enan da gold? Fala se vai doer e/ou criar uns calombos kk. To usando o prop da gold tb 200mg/ml. Super sossegado... usei um enan de 300mg/ml no passado e puta que pariu, que que era aquilo kkkk. Lembrava da agulhada por uma semana. abs
  20. VBOL
    Concordo sobre o masteron. Sim, mas ainda assim, para 12 semanas eu não achei um resultado muito ruim não, de verdade. Você usou alguma coisa para as articulações ou foi na fé msm ?
  21. VBOL
    Curioso dms. Tava usando que dose ?? Eu vou fazer uns exames em breve, se o perfil lipídico estiver daora, eu cogitarei sim um stano então... queria mesmo um mast, só que é mais caro e o BF tem que tá bem baixo já...
  22. VBOL
    O baque sinistro que ele dá no colesterol e no fígado mesmo... Stano aquoso nem que me dessem rs. Viver com HDL aí na faixa de 10 - 15 não rola...
  23. VBOL
    Sim é vdd... No caso do stano, eu sou bem cagão kkkk.
  24. VBOL
    Entendo... com esses 400mg de prop eu jogo a testo lá p 2.000 e pouco. Para os meus status, não é cruise... mas é para um cara bem maior e/ou que já não responde bem às drogas. É comum ver blast com 500mg (dose ok), mas outras duas drogas juntas, por ex... foda. Mas vlw.
  25. VBOL
    Manos kk. Não apareceu a notificação... Po mano, você acha que até no meu caso ? Pq é 400mg de prop (similar a 500mg de enan). Cruise é coisa de 150 - 200mg week, não ? Não sabia essa do cetotifeno... esse cutting levinho vou adiar o máximo possível o uso de termogênico, justamente p ser mais consolidado e não ter rebote do capeta kk. Opa! Fala da minha dúvida do prop também, pf. Então, eu fiz o período de consolidação sim... iniciei a TPC (atraso no Danone) e fiz por um mês, ajustei a dieta e treinos. Acredito que tenha mantido a mm sim, de verdade. Agora o BF subiu não teve jeito, subiu msm. Kkkk — Já foram dois shots do prop e pqp, não doeu NADA. Mas nada mesmo. Galera falava que era uma dor dos infernos, tá sossegado dms...
×
×
  • Criar Novo...