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VBOL

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  1. VBOL
    Não entendi a pergunta. Para fins de ganho e peso, não tem problema. Agora para fins de saúde, tem sim. O azeite quando aquecido vira a mesma coisa que óleo de soja (aquela desgraça), e não é nem parecido com a sua versão original.
  2. VBOL
    Muitas coisas podem dar retenção... você parou com a testo ? Se não, estresse e pouco sono também te deixam retidos. É foda rs. Pra sódio de reter você tem que ter comido muito kk. Álcool também é uma beleza pra reter (te desidrata tanto que o corpo faz de tudo pra segurar o resto d’água que dobrou)
  3. VBOL
    Kkkkkkk. A lombar já tá zoada faz uns três meses, já comecei a tratar. Mas tem treino que ela pega, não tem jeito. Fui tentar fazer terra aí pqp, doeu que só a bct. Joelho ou foi o agachamento ou a corrida (ou os dois kk). Mas agora já tá top, foi só um susto. Tudo bem que tem que treinar pesado mesmo, mas também tem que treinar inteligente, né... peso é bom ? Demais kk. Mas temos de saber usá-lo (como e quando usá-lo). - Hoje teve shot. Mais uma vez, nada de tosse.
  4. VBOL
    Já já finaliza a 2a semana com a tren... vou relatar algumas coisas. Nessa semana, teve dias que eu realmente tive de me controlar, pois a paciência estava zerada. Mas levando na esportiva foi de boa. Eu tô mais centrado no geral também, consigo fazer o que tenho de fazer no dia e foda-se. Colaterais da tren de verdade só um: sono... manos, a coisa mais rara do mundo é eu dormir por mais de 5h30 por noite. Eu durmo sei lá, antes da meia noite e tô levantando antes das 06h da manhã sozinho e do nada. Porém, não tô tendo nada de pesadelo, mania etc etc.. Foda... Fiz uma refeição livre (acertei o tempo dela), acordei bem mais condicionado no outro dia e quase 1kg mais leve (o esquema agora é viver de Mc Donalds kkkk). Entendo porra nenhuma, porque em dieta certinho, o peso tá subindo e eu me sinto inchado / retido. Eu hein... Libido controlada. Nada de acne ou queda de cabelo. Tô com a lombar machucada, então não posso explorar os big lifts que gostaria, que são agachamento livre e terra. Queria beirar os 200kg no terra até o fim do ano, mas não vai dar... foda. Treino tá ABCDE, aeróbio rodando em 3h semanais, kcal varia de 1800 - 2200, conforme os dias (""ciclo de carbos"", mas não é nada planejado kk. Vou no feeling mesmo). Me parece sim que tô com menos cintura e menos gordura abdominal. Também, vi umas veias no peitoral no treino de ombro que não me lembro de ter visto antes kk (no treino após a refeição off). E até agora, a tren não é PRA MIM o que dizem que ela é... não é esse bicho de 7 cabeças, nem essa droga milagrosa. Contudo, não estou abusando das dosagens e o protocolo será curto (talvez a história seria outra se eu rodasse uns 400mg por semana... talvez o shape ia virar do avesso, mas os colaterais iriam vir com força total). Curto assim, menos resultados, mas também mantendo certa qualidade de vida. O mesmo vale para a dieta. O foco é o médio - longo prazo, porque qualquer um com um pingo de vergonha na cara consegue secar pra krl em 8 - 12 semanas, abusando de drogas, passando fome e treinando igual um condenado. O difícil é ter resultados sólidos, que você consiga manter. Eu não quero viver de "fotos da época que eu botei o shape", eu quero trabalhar pra ter o shape o ano todo (mas claro, em tempos de foco extremo, tipo pra uma prep ou algo do tipo, aí não tem jeito. Mas já começo o plano sabendo que não vou manter quase nada do que atingirei). Mais uma vez, moderação é a chave. Boa semana aí pra vocês, fellas. Vamo que vamo... Essa semana eu posto fotos. Cresço pelos mt rápido e to com preguiça de depilar kkkkk. Mas até o fim da semana sai.
  5. VBOL
    Tem muita gente que leva agulhada toda semana pra ter essa testo que tu tem natural, bicho kkkkk. Tem nenhum problema não hahaha
  6. VBOL
    Cuidado com a compulsão alimentar, meu fella... quando ela tá bastante desenvolvida, demora pra krl para as coisas ficarem mais de boa aí pro teu lado. No médio prazo não são 200kcal a mais em um ou dois dias que vão te sabotar. Mas 200kcal a menos podem... E veja também se essa lerdeza etc que você tá sentindo não te prejudica consideravelmente no resto do teu dia (trabalho, estudo etc..). Moderação. Mas claro, tempos de foco são tempos de foco e ponto. Mas o foda é errar o tempo disso ou tentar viver nisso o ano todo... O teu peso pelo menos tá se mantendo, na pior das hipóteses. E eu que to ganhando peso mesmo em dieta e aeróbio ? Kkkkkkkkk.
  7. VBOL
    Acho que a dose do anastrozol tá muito baixa pra essa quantia de testo + bold. Dose da trembo tb tá baixa, acredito que seria mais vantajoso aumentar a dose e encurtar o tempo de uso dela (visando tanto amenizar os colaterais quanto o lado estético). Pela ação da bold ser lenta p krl, o negócio daora seria já começar com ela e sdd a tren ace só pro final do ciclo (últimas 6 ou 8 semanas). Também fica ligado com o psicológico, porque tanto a bold quanto a tren costumam zoar ele
  8. VBOL
    Já entrou com a ox ? Se sim, pare. Ou stano ou ox. Os dois juntos não, porque são muito tóxicos para o fígado e acabam com teu colesterol. Fora a chance de virilização, que aumenta. Qual e a dosagem do stano ? 100mg/ml ? Se for isso, tu tá mandando 300mg se stano por semana ? Mulher ? Cacete... isso vai dar merda demais
  9. VBOL
    Vish, eu to respondendo pra um médico, maromba ainda kk. Mas vou tentar rsrs. Já digo que não tenho experiência própria com tireoideanos. Conversando com uma galera que sabe o que está fazendo e pesquisando bastante, a resposta é NÃO. O T3 é imensamente mais poderoso que o T4, e este é usado mais para fins de reposição mesmo (afinal, o T4 "existe para produzir" o T3. Então o foco do organismo é justamente o T3). Agora se o sujeito já tá suplementando T3, não tem motivo nenhum pra mandar T4 junto. Ainda mais no teu caso com 75mg T3. Sem necessidade nenhuma... Alguns caras usam os dois juntos, mas se você perguntar pra eles o porquê disso, dificilmente saberão responder. Vão falar que calculam a taxa de conversão etc., mas é só conversa. Necessidade não há.
  10. VBOL
    Ciclo super bem-estruturado.
  11. VBOL
    Mulher usando 200mg testo por semana ???? Tu quer virilizar ???
  12. VBOL
    Tomar no cu fellas... hoje bateu 80kg cravado em jejum. Ganhei quase 3kg nessa uma semana que add a tren. Não to vacilando na dieta nem aeróbios mas que porra... Alguém tem algo assim com ela também ? Minha paciência tá bem bem curta... e tenho de me segurar pra não me sentir o fodao e ser babaca com qualquer pessoa. Mas to me segurando, sei que ela mexe com a cabeça...
  13. VBOL
    Claro que vale. Níveis de testo total... você começou com o enan há quantos dias ? Se foi mais de 20 dias, aí sim, era pra beirar os 2.000. Prolactina ficou muito baixa, isso pode te render problemas cognitivos e de ereção.
  14. VBOL
    Aooooo trembolona que tá até na tampa nesse tópico ! KKKKKKKKKKKK Ao dono do tópico: bicho, ou cruise ou TPC. Uma parada que você tá falando de muito errado é que a ox é fraca e droga de mulher. Velho, ela é coisa de 3x mais anabólica que a testosterona. A galera que fala que ela é fraca é porque usa dose baixa e pensa que só tá crescendo quando o shape tá todo cheio de água. E sobre “secar”... Oxandrolona comprovadamente reduz gordura corporal. Bem mais que stano. E é bem mais segura também. Stano dá impressão que seca mais porque ele ajuda a tirar água do shape (nem suas articulações escapam kk).
  15. VBOL
    Ae krl, Glasgow tá de volta !! Acompanhando!
  16. VBOL
    Ah e as bolas estão consideravelmente menores. Sla, to há uns 3 meses on, com a tren agr só acelerou o processo... mas não to nem aí não kk
  17. VBOL
    Rebote vai vir brabo kk. Tu recupera tudo que perderá com o clen em questão de uma semana, se brincar kk.
  18. VBOL
    Eae fellas. Hoje foi o 4º shot. Ainda nada de tosse, irritabilidade braba e insônia fodida. Peso foi de 77,8kg para 79,3kg. No fim do dia chego a bater 81,5kg. Faz uma semana que a tren entrou... Foda, não to vacilando na dieta nem nada aff. O que será que pode ser essa porra ??? Nitrogênio e glicogênio na tampa ? Joelho melhorou absurdamente já. Começo a achar que foi o óleo que escorreu um pouco para a região do joelho, bora ver se ocorre a mesma coisa no vasto direito (especulação pura. Médico disse que ou era tendão ou subcutânea). Treino ta abcde. Ontem foi peito, 40 séries. Abs
  19. VBOL
    É sério isso ? Onde posso confirmar ? Krl kkkkk
  20. VBOL
    Vlw parceiro. Sim, só exercícios sentados. Uso a melatonina e 5HTP. Misturando os dois da bom dms
  21. VBOL
    Raio x feito. Tudo 100%. Ossos 10000% (ajudinha da ox kk). Agora é marcar a ressonância... vamo q vamo. Mas continuo sem andar... amanhã tentarei treinar peito, dependendo de como eu estiver. Pensando em fazer 40 séries, mas devido às condições, 30 tá bom.
  22. VBOL
    Salve manos. 3º shot hoje. Humor até vai bem. Sono... bem, já tive de começar com os fitos para dormir. Eles ajudam bastante. Quarta eu treiner perna muito pesado (estava sem a tren ainda), agachamento livre fiz até 130kg pra 1 rep e meia, depois falhei kk. Sábado teve outro leg day, não foi com muito peso, agachamento stiff taquei só 100kg pra 12 reps. Pois é manos, mas algo bem feio ocorreu com o meu joelho. Bem feio mesmo. Não consigo andar sequer... mais tarde vou ao médico ver que merda foi essa. Se for o caso, vou malhar de muleta membros superiores, não tem problema. O foda é pernas e aeróbios, o que acredito que iria comprometer pra krl esse cut. Quem tem uma vida ativa sempre tá sujeito a esse tipo de episódio, fazer o que... Nao gostaria de parar com o ciclo. Quero opinião dos senhores. Abs
  23. VBOL
    Seu processo foi mal planejado. Se ainda quiser, tem muito o que você possa fazer dentro de dieta e treinos. E isso começa com você comendo mais por um tempo X
  24. VBOL
    Mano, sobre a caber... tu pagou quanto nela ? abs
  25. VBOL
    Top. Também to testando essa ox da Acqua. Colesterol ficou bom hein (apesar de tudo), parabéns.
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