VBOL

Amigo, apenas continue. Se for o caso, aumente 200kcal (líquidas são mais fáceis) por dia. Sempre oscila, bulk ou cut. Já teve cut q eu passando fome igual fdp ganhei 2kg numa semana. Depois foi embora... é foda. O que importa é o resultado final

Stano e tren juntos = desastre pro colesterol. Veja se realmente vale a pena... A tren é o ae mais poderoso de todos. 200mg já faz efeito sim, claro. Uma vez utilizei 275mg por 6 semanas... outro corpo, amigo. Vou experimentar o enan tb, mas penso em 300-400. Sugiro você a não começar por enan. Prefira o acetato, porque se der merda, você suspende o uso e em 10 dias tá suave. Enan, 30 dias até sair do corpo.

Bacana ver essa sua perspectiva de um “corpo funcional”. Parece não ligar muito para volume e alto rendimento no treinamento. Bem interessante... No mais, físico muito bom, ainda mais para um natural. Bf super super controlado, ainda que o volume seja pouco (mas você não liga, então ótimo). Parabéns. Quero chegar ao seu bf, mas pra mim, só com muito sacrifício rsrs. E sobre morango, é a melhor coisa. Zero de caloria e vitamina até dizer chega. Abraços

Perfeitamente atingível. Ele é a minha meta de físico, porém com uns 10kg a mais de músculo kkkk. Temos a mesma altura. Hollywood toda usa esteroide, amigo. Não sei se foi o caso dele. Talvez foi.

Vamo lá! Duas semaninhas on deca. Trago relatos. 1 - Articulações estão perfeitas. Eu nem me lembrava mais como era isso rs. 2 - Todo dia bate uma deprê. Alguns usuários relatam isso mesmo, eu um deles. 3 - Me sinto mais quente, por mais que a temperatura no termômetro dê seus 36. 4 - Recuperação entre as séries melhorou. Não notei melhora no pump, nem muita retenção. Acredito estar mais retido mesmo, mas ok. Até hoje, praticamente não perdi peso, mesmo passando fome quase todo dia. Isso é uma merda, mas é genética. Mais um indicativo de que eu sempre vou ter de adotar uma abordagem mais extrema pra secar... desgraça. Testo mantenho nos 400mg. Deca 200mg. Já já vou add enan tren 400mg e reduzir a deca p 100mg. To pensando em fazer aquelas dietas de gordo pra emagrecer. Uma refeição no dia, duas, no máximo. Low carb pesado etc... cansei fellas

Muitas falácias. O que tem de gente que cicla com bf alto e dps mete o shape... O ideal mesmo é nunca usar AEs. Mas se o gordinho usar e se cuidar, dificilmente vai ter problema. Lógico, não é pra ciclar sendo obeso tb né. Meu 1º ciclo foi c bf uns 18%, 76kg. Desci p 72 12%. Testo e ox. Ajudou demais.

Amigo, não sei te ajudar. Eu ‘sofro’ da mesma coisa. Em cruise isso já acontece, agora quando to ciclando, eu ganho peso ou, no máximo, mantenho. É foda, bicho. Eu to fazendo 4h de aeróbio na semana, treinando musculação pesada 4x e passando fome qse todo dia e o peso não desce nem a pau. Desgraça kkkk. Porém, não é pra você ganhar gordura não. A testo é lipolítica, pra início de conversa. Isso ficou estranho... ganhar peso é uma coisa, gordura outra. Se for retenção, aumenta o anastrozol (pode ser de origem hormonal). Ou então, beba mais água (mire nuns 4L). Tem que sair essa água...

Sim, dá kkkk. Isso é o que acontece quando acertamos o timing das refeições livres. Uma vez eu lixei pesado, rapaz... Burger King + pizza + sorvete etc. No outro dia, qse 2kg a menos kkkkk.

Show de bola ?? Fiquei sem relatar há 02 semanas, mas ok. Fellas, iniciei a deca tem uma semana. Low dose 200mg. Testo eu upei pra 500mg. E logo mais, vou add uma tren. Sim, dois 19nor no mesmo ciclo. Vou usar low dose nos dois, li excelentes relatos dessa combinação e pra mim faz sentido. Nessa 40tena toda, eu usei um enan que descobri ser subdosado. Tava tomando 200mg por semana e no exame bateu 500ng/dL. FODA. E voltei a treinar tem um mês, com essa testo "baixa". Aqui vai um relato curioso: mesmo com testo baixa, fiz treinos absurdos e voltei a pegar os pesos de antes. Essa semana emendei 40kg cada lado no supino. Há um mês, eu morria com 22kg. Hormônio não é tudo. Porém, o físico não respondeu muito bem (para o que eu esperava) desde que voltei a treinar, ainda que eu tenha ajustado a alimentação. Isso sim eu acho que tem relevância. Mas agora reajustei tudo e add a deca, então vamo ver. a Deca estou usando porque sempre tive curiosidade e queria ver como ela era para as articulações. E já senti diferença com 01 semana. Não é placebo. Tenho que arranjar um jeito de relatar mais frequentemente kkkkkk

foto da sua ex pelada dando p outro

Ótimo que falam. Porque antes era “falta de libido = baixa testo e ponto”. Errado né. Todos falam sim como resolver. Verificar exames e, se necessário, fazer tratamento psicológico etc. Fora que cada pessoa tem o seu “nível de libido. Sim, mano. Acontece isso mesmo. Mas igualmente acontece quando você é viciado em sexo de verdade rs. Todos nós conhecemos um amigo que o problema dele não é droga, cachaça etc., mas sim mulher.

Físico é o que elas menos importam. Talvez para uma pegação de boa, uma putariazinha ali e aqui, os bombados saem vencendo. Agora para namorar etc. elas nem ligam pra corpo não. Shape não prende mulher, nem é um diferencial pra ela ficar com você. O que "prende" uma mulher a você é o que ela ganha ficando com você. O que você dá para ela no relacionamento, no geral. Não me refiro só a $$. É isso. Treine por você mesmo, não pelas mulheres. Flw

Qual a diferença entre pornografia e depender de sexo ? Os dois viciam do mesmo jeito e te afundam do mesmo jeito. Basta ter moderação, oras. Se você acha que pornô mata etc. então não use rs. Sou bem mais ser punheteiro do que pau mandado de mulher (se fosse p eu escolher). Eu já fiz 01 ano. Nofap não é milagroso como dizem não kkk. Dieta interfere, estresse interfere, ansiedade etc. Não é só a bronha não. Pra ter ideia, toda vez que eu to em cut brabo, ainda com 2000 de testo, fico sem tesão nenhum, pq vivo cansado dos treinos e estressado da dieta. É só voltar a me alimentar bem que o libido volta com tudo.

Claro que é. Porém, não acho tão interessante, porque ovos têm muita gordura e são bem calóricos. Em cut, o carro pode ser seu melhor amigo, se bem usado.

Doidão, que cruise é esse com 500mg de testo, batendo 2.000 no total ? Ah bom. Você é um atleta profissional que sobe beirando os 100kg com 5% de bf ? Se não, reajuste esse protocolo aí. Cruise é 200-250mg por semana e só, para tentar aliviar a saúde etc. Você tá se fodendo com essa dose aí, com tanto tempo de uso. Cuidado com essa porra de hormônio, velho. Ou sabe muito bem o que tá fazendo, ou nem começa nessa vida. O que não falta é relato de gente que tá se fodendo. Abraços

Diazão de aeróbio, 01h. Finalizando a 3a semana de protocolo já já. Corpo respondendo super bem tanto na estética quanto na saúde (principalmente). Me sentido bem melhor.

Pqp, eu não relatei semana passada. Vacilei feio kkk, mas li aqui o fórum muitas vezes. Vamo nessa. 4a semana treinando, e sinceramente, pqp. Que maravilha. Físico melhorando e a força voltando! Hoje na gym zerei 3 máquinas de perna (press, flexora e extensora). Agachamento voltei aos 50 cada lado. O resto, indo bem também. Bíceps e ombro são os que mais enfraqueceram. Mas estão melhorando também. Estou pensando em mandar uma dequinha agora, dose suave (200mg/sem), apenas para eu ver como levo e ajudar nas articulações (que me assombram tem um ano). Porém, estou em cut. Não sei se é vale a pena mandar. Mas acho que vou tentar.

Opa. Pois é, voltei a treinar essa semana!! Sem nem colocar em palavras a felicidade rs. Hoje foi dia só de aeróbio, 1 horinha. Dieta já começando a dar fome rs, mas é normal, depois acostuma. Sinto que a minha força caiu em 1/3, em todos os grupos musculares. Poderia ter sido bem pior. Pernas e dorsais são os que eu mais mantive força e volume. Agora bíceps... foi pro brejo kkk. Correr atrás do preju e voltar a ter shape de gente kkkkk

Puta que pariu, que saudade daqui!! Como vocês estão, seus puto ? Espero que bem. Pois é, amigos. As academias vão abrir aqui semana que vem, então vamo nessa. Ganhei uns 3-4kg nesses 03 meses off, mas fazer o que. Início da semana que vem vou tirar fotos e vou relatar como está sendo essa volta. Por agora, só dar uma limpada na dieta e ajustar a testo p 1x por semana (estava fazendo a cada 10 dias). Tô montando uma periodizaçãozinha safada, para treinar 3x na semana musculação (adaptação) 2x na semana aeróbio (genética não colabora kkk) Vou dividir o básico: PUSH; PULL; LEGS. Não dá pra brincar muito porque os horários serão restritos etc.. Mas pqp, melhor que nada. Bem melhor. Vamo nessa!!! E lógico, sem cogitação de brincar com HEAVY DUTY nos próximos 03 meses kkkk.

Sempre bom te acompanhar, barba! Agora sim a brincadeira começa de verdade rs. Bons treinos! Você sempre teve o hábito de relatar, então retomar isso vai ser moleza. Tá pra nascer um usuário não assíduo como você aqui no fórum rs. Abraços

Fala, amigo! Puta tempo faz, desde a última vez que acompanhei as coisas aqui no fórum. Essa 40ena fdp kkk. Bicho, com um mês de treino, você já percebeu uma excelente resposta no físico, né ? Eu vou voltar a treinar semana que vem. Vou "natural" mesmo, iniciando por 3x na semana de treino + 2x aeróbio. Que saudade eu tava disso e de acompanhar aqui no fórum. É nóis.

Acho que dá pra usar mini TPC só com tamoxifeno. 20mg ao dia, por 3 semanas acho que já é perfeito. ainda que você tenha usado pouco, é o bastante pra zoar o eixo, ainda mais pela meia vida longa.

Vou direto ao ponto: vira homem a para de coisa. Honra as bolas que você tem, rapaz!! Doidão, ponha na cabeça que você NÃO precisa de mulher nenhuma para ser feliz, bem-sucedido e uma boa pessoa. Esse namoro iria acabar cedo ou tarde, e acabou agora. Tu é novo ainda, mais novo que eu, e tem uma vida pela frente. Vá trabalhar em cima disso e ela que se dane, não é problema seu. Abraços e fique bem logo! Já deu pra "curtir" esse luto aí, mas agora é hora de recuperar e parar de chorar por mulher. Você tem compromisso consigo mesmo, não com ex namorada. Supere esse término aí dia após dia, já já você será um homem bem melhor e maduro.

Acho que 1mg de anastrozol por semana resolve. Fez muito cedo. Deveria ter feito exame 35 dias após a última aplicação e ao fim da TPC. Tem que fazer um desmame do IA, aos poucos.

Isso é um privilégio no nosso mundo... Acho muito equivocado isso, hein. O que mais tem são "usuários recreativos" metendo o loco aí em combinações e doses de drogas. Creio que os dois grupos são grupos de risco bem elevado. Não é meu caso, felizmente, até porque estou em TRT/Cruise sem blast há quase um ano. -- Uma putaria que eu acho, e vou compartilhar com vocês, é o seguinte: termogênicos e pré-treino. Pressão alta não é só genética. Uma pessoa pode muito bem desenvolvê-la com base no seu estilo de vida 'ofensivo'. Hoje em dia tá na moda utilizar esses dois aí, é o que mais tem de divulgação em instagram, youtube etc. Eu já fui um desses também, e certamente "acelerou" minha condição hipertensiva, que já tenho pela genética. Tenho certeza. Nem vou falar de sono e uma vida não muito estressante, porque isso é de lei. Então cuidado ao "viver à base de estimulantes", meus amigos. Pressão é traiçoeira e silenciosa, quando a gente percebe que tem algo de errado já pode ser tarde demais. Vou ver se consigo a testo de farmácia, iniciar o protocolo e voltar a aferir a pressão. Depois volto aqui para relatar. Abraços!