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VBOL

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Tudo que VBOL postou

  1. Os tops pros da open começaram a ciclar aos 15 anos ou menos. É algo ABSURDO, meu amigo. To te falando a vdd.
  2. Método do vecchio é infalível kkkk. Eu teria falado o que sempre falo: “Danone só tem relevância quando seu corpo já está num nível legal de treino e você manja muito de dieta. Antes disso é só colateral e nenhum resultado, porque o Danone trabalha no músculo e você não tem músculo”. Respeite o processo.
  3. Treino ok. 2º shot ok. Eu nunca relatei estresse e rage da tren. Eu só fico sem humor, bem fodase o mundo. E hoje estou assim. Já me perguntaram “que cara de desânimo é essa ?” Kkkkk. Também sinto meu corpo mais quente. E pressão começou a aumentar (hoje cedo deu 15x8). Tomei losartana e fui treinar. Vamo nessa.
  4. Opa. São 5h30 da manhã. Acordei sozinho e do nada. De novo, isso é familiar rs. Não é placebo uma porra dessa não. Mesmo sendo enan, acho que os efeitos fisiológicos estão começando, mas os estéticos ainda não. Com um shot. Enfim, já já leg day e segundo shot.
  5. Se quer competir na open pro. Deveria tá nos veneno há bastante tempo já kkkk.
  6. Salve. Amigos, noite de sono zoada. Acordando no meio da noite. Isso é familiar, toda vez que uso tren. Talvez esteja começando... Enfim, amanhã é o segundo shot. Minha vontade de comer doces diminuiu nessa última semana, mas hoje quero coisa mais salgada (buguer etc). Enfim, dietinha tá ok. Treino de ontem foi BRABO. Zerei polia no tríceps e bíceps, militar com 33kg cada lado halter. Amo treinar igual uma besta. Sobre o peso... zoado. Ontem, pós treino e com uma refeição, deu 87kg cravado. Hoje pela manhã, em jejum, 88,5kg. Queria abaixar para uns 83 até o fim do ciclo, vamo ver como reajo aos danones...
  7. O processo é lento mesmo, amigo. Ainda mais natural. Consistência e paciência. Assim dá certo. Sou tb um ex gordinho (obeso na vdd kk), sei bem como é. Abs
  8. Amigo, é isso aí. Segue firme. Evoluiu bem. 1900kcal é osso. Sobre o “abuso de vegetais”, sente algum incômodo intestinal ? Vai de pessoa p pessoa, mas eu fico com uma dilatação abdominal daora e diarreia, pelo excesso de fibras. Mas... e daí kk Você está pesando quanto hoje ? E sua altura ? Tambem to num cut e sei o tanto que é foda kk. Dessa vez não vou utilizar estimulantes pq tive uns problemas com pressão alta, insônia e ansiedade, então vou ficar de boa.
  9. @Theranoth Aí, amigo. https://imgur.com/a/jPmvhx1 https://imgur.com/a/3UyOhO9 Nesses dois, low dose de testo enan e tren ace (300-275). 78kg KKK. Já cheguei num shape bom antes, sei chegar de novo. Ainda mais agora, com uns 6kg de massa magra extra.
  10. Vlw!! Cara, fica legal. Eu tenho umas fotos dos últimos cuts, vou upar aqui de novo pra você ver. Fica daora kkk. Decida seu protocolo aí, relata etc. nois vamo trocando ideia.
  11. VBOL

    Diário do Concurseiro

    Mano, bota off topic nisso kkk. Não curto a área policial, mas respeito muito vocês, futuros agentes. Boa sorte na PF! MUITO. A tendência é só melhorar. Agora, aos demais órgãos... tenso.
  12. Fotos https://imgur.com/a/kaHKXTY Ta uma merda. Mas todos começam de algum lugar. Em meados de maio eu estava irreconhecível, manos... Musculação é ingrata, já diria o grande PJ kkk. Minha dedicação de 4 anos foi por água abaixo em 3 meses off. Mas bora botar ordem na casa de novo. Não queria que o peso subisse. Já to pesado pra minha altura... uma recomp seria show. Começo do ano eu tava c 82, daí tive lesões e tudo mais, subi p 84. Voltei a treinar, veio a 40ena. Fodeu, subi mais 3kg.
  13. Bicho... aparentemente, protocolo bom. Mais low dose tb, eu curto a ideia. Porém, só aumentaria a testo (pra botar massa, ela é insana, numa dose mais alta). Nesse teu caso, acho que utilizar apenas dois danones com doses maiores seria até melhor (cxb e colaterais). Sla, 500 testo 500 deca. Sobre a prolactina... é foda, às vezes os 19nors não aumentam ela, às vezes sim. E a gineco por PRL tá numa relação de testo/E2/PRL, ou seja, não é só a prolac alta. -- Salve, fellas. 2o dia de tren. Me sinto melhor, noite de sono foi boa, e a bad deu uma diminuída boa. Já fiz 2h de cardio (sim kkk), melhorou muito o humor também (fica a dica). Tô lendo uns relatos na gringa e ficando mais tranquilo com tudo isso. Vamo nessa. Peso depois do cardio (com uma refeição já), 87kg cravado. BF tá em 16%. Na 40ena eu bati 20%, então já fico feliz. É nois!
  14. Vou sim. Segue esse post, assim vc recebe notificação. Justamente por não ter tanto relato desse ciclo, que eu resolvi fazer. Mas como eu disse, a droga principal é tren. Depois testo. Deca tá mais reduzida, mas tá lá ainda rs. Abs Relato é bom por isso, serve pra mim tb. Desde o começo, o psicológico já enchia o saco. Nem lembrava disso. Quem diria rsrs
  15. Salve! Fellas, iniciei. Ansiedade melhorou, não tá 100%. Acho que esse vírus também zoa com a cabeça, querendo ou não... Não culpo só os AEs. 1ml cipio testo + 1ml tren enan na mesma seringa. Essa tren é muito grossa, o óleo mal passava pela agulha. Tive que colocar mais força que o normal. Mais grossa que cipio, deca e tren ace. Zoado... Vou utilizar na primeira semana 400mg, depois vou manter em 300mg (tren). Testo estou em 400-500. Nunca fiz um ciclo mais pesadinho do que esse atual, vamo ver. Já usei 3 danones juntos (enan, tren ace e oxan), mas era algo mais low dose etc. Enfim, vamo nessa. Sobre a tren, ficar de olho em: pressão arterial sensibilidade (não quero usar caber, nunca precisei. Vamos torcer). humor Logicamente, se os colaterais ficarem escrotos, eu paro de usar. No mesmo dia. Hoje teve 1h30 de cardio e só. Vamo nessa.
  16. Rapaz, eu quero recomp/cut. Dieta tá num déficit, ora pesado, ora médio (ciclo de carbo). A ideia desse ciclo é ficar 8 semanas ON e depois sair fora. A ideia inicial era mandar deca de verdade, mas não vai rolar. Então quero mantê-la na dose terapêutica mesmo. O resultado da deca eu só senti nas articulações. Nada de aumento escroto de força, volume etc. Justamente pela meia vida. Pras articulações, é mais rápido. -- Relato: Ansiedade hoje tá zoada. Tem uns dois dias que tá enchendo o saco. Boto fé que deve ser a deca, visto que faz um mês que iniciei, por aí. Esse colateral não acontece com todos, mas comigo, veio. Engraçado porque consigo lidar com a tren melhor que a deca. Enfim... Vou reduzir a deca para 50mg. Testo manter em 400-500mg e tren enan 300. Era pra começar amanhã, mas pelo psico, não sei.... Caralho. Tô devendo pra vocês fotos. Só falta upar aqui. Desde que voltei a treinar, pqp, OUTRO FÍSICO. Eu tava gordaço, manos kkk. Uma última coisa: testo me deu um volume escroto nesses 30 dias. A bicha é braba msm.
  17. Farmácia é sempre uma garantia, né... mas eu ainda prefiro um under ‘de confiança’, por conta da concentração por ml. Tenho 4 caixas de deposteron aqui (tenho receita), mas só vou usá-las para cruise
  18. Tren na mão. Enantato. Mirar em 300-400mg por semana, 2ml por semana. Deca reduzi para 100mg. Vamo testar essa combinação... Sobre misturar dois 19nors: sei do risco. Deca tá low dose. Ao invés de mandar 500mg deca (padrão), resolvi mandar 500mg totais juntando essas duas drogas. É uma estratégia... Não penso em usar caber, só se precisar. Comecei com niacina também. Sintam-se livres para acrescentar. Já testaram um protocolo parecido ? Não achei muito dele aqui no fórum, só na gringa. Vou relatar todo dia agora, até para servir de registro pessoal. Abraços
  19. Rapaz, não é nada de absurdo não. Treina HIIT, piques etc. Falta de dieta, muito provavelmente. Não mesmo. Não pega condicionamento assim. Rapaz, dê mais importância para essa fase da prova. De nada adianta você se matar de estudar e reprovar no TAF rs.
  20. Opa. Amigos, to num low carb chatinho. Porém, nessa semana eu vi uma boa evolução no físico. Comigo não pode ter conversa furada... ou é uma dieta mais extrema mesmo, ou não dá certo. Cacete kk. Highlight dessa semana foi fazer militar halter 32kg cada lado 10 reps. E agachamento c 120kg 8 reps. Tb fiz cavalinho c 80kg cada lado 8 reps. Já já da pra meter um heavy duty de novo rsrs. Drogas ok.
  21. Amigo, super normal usar enan trembo. Super mesmo. E outra, o que tem de tren ace falsificado aí, subdosado etc.. é de monte.
  22. Ciclar em cut -> na tpc recupera o bf e perde a massa q ganhou kk. Bulkar em cut -> na tpc mantém o bf q subiu e perde a massa kk. Ciclar em cut é top. Te da força, disposição, recuperação, potencializa a queima de gordura e viabiliza manutenção/ ganho de músculo. É uma questão de objetivos, amigo. Quer focar em subir peso, cicla bulk. É só alinhar a dieta, acertar a mão nas drogas etc. Natural sempre em bulk limpo ? E assim nasce um novo obeso ! Kkkkk Ciclo é só p quem vai seguir B&C. Se não, fica natural que é melhor.
  23. Não, espera. Sinergia para efeitos estéticos é boa! Muita galera usa isso no pre contest. Porém, para a saúde, é cagada, mesmo nessas doses (stano não tá baixo). É certeza que vai zoar muito. Só vale a pena pra atleta, velho. Numa boa, tira essa combinação da cabeça. E outra: pra que você quer tanto stano ? Puta droguinha ruim do krl, totalmente substituível e leva uma surra da tren para efeitos estéticos.
  24. Rapaz, não acho fácil fazer 1h de cardio + musculação todo dia KKK. Que é meu caso. Agora volume e força, consigo muito facilmente. Genética...
  25. Pois acredite. Eu senti isso, no primeiro relato da Ostarine aqui do fórum. Nada me deu mais força de uma vez que ostarine, nem trembolona. Também tive os melhores pumps da minha vida kkkkk. Minha testo foi de 660 para 200 e pouco. Em 30 dias de uso, numa dose "moderada". É só pesquisar que você acha de boa.
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