Budega
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Conquistas de Budega
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Jose Roberto Vidal reagiu a uma resposta no tópico:
Gracyanne Barbosa Hardcore
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higorreven reagiu a uma resposta no tópico:
Análise Crítica Sobre Os "treinos De Força" - 5X5, Ss, 5/3/1...
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se minha conta tive certa deu +- uns 50kg, q pra idade dele eh sinistro sim
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saio se me der vontade, n eh pq eh fds q so obrigado a sair ¬¬
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na moral kra, esse topico de perolas ta kd dia melhor
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tem um motel aqui no rio onde as suites q tem piscina são assim msm....a diferença eh q a visão eh ´pra rua
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dakuehdkuaehdeukahdkueahdeuk
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parece mt piscina de motel ou eh impressao minha?: =D
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so se for bonitao
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amo esses kras q se acham maduros demais pra poderem rir brinkar ou fazer piada de alguma coisa
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KDUAEHDKUAEHDKUAEHDKUAE DAEKHDKAUEHDKUAEHDKUHDAEU PAREI VELHO
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enebt reagiu a uma resposta no tópico:
Treinar 2X Por Dia Rende?
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so pedindo pra moderação
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se vc tivesse a minima ideia do q ta fazendo poderia render, mas n eh o caso
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alguem sabe se vai aparecer horario das apresentações? tava afim so de ver PL/ strongman
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n n, ta proibido
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Ombro Saiu Do Lugar E Agr
Budega respondeu ao tópico de Heittor Hemétrio Castilhos em Saúde e bem estar
alongamento e exercicios de fortalecimento filhote, eskece supino e treino de ombros pesado e vai no medico dependendo da lesão vc pode ter q operar, -
eu acho q o evereem tem q mata o proximo q lutar com ele