Victor_Sena
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Victor_Sena respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img-20171206-wa0024-jpeg Tenho 19% de bf, cutting ou bulking? Tenho 1,80 de altura 82 kg Sou iniciante, não faço academia no momento, apenas calistenia, comecei agora pois jogo futebol americano. Então queria saber oq devo fazer, faço dieta flexivel. Obrigado