Olá a todos, estou pensando em iniciar um ciclo segunda feira com o intuito de ganhar massa magra e nas últimas semanas dar mais uma lapidada no shape. Faz um pouco mais de dois meses que sai do meu primeiro ciclo no qual utilizei 12 semanas de cipionato (1 ampola por semana) e as primeiras 10 semana com 40mg de ox. Esses 2 últimos meses tenho mantido a testo na casa dos 900 com a utilização de testo gel e com isso consegui segurar bastante dos ganhos.
Informações:
22 anos, pesando 69 kg, 1,75m, tenho aproximadamente 4 anos de treino, bf está próximo aos 8%. Medidas: 39.5 de ambos os braços contraídos, 120 ombros, 78 cintura e 60 coxas.
Tenho em mente de nas primeiras 4 semana do ciclo ganhar uma maior quantidade de massa muscular (dar um up nos carbos) e nas demais semanas vir ganhando menos e lapidando o restante (reduzindo os carbos gradativamente)
CICLO:
1- 500mg durateston
2- 500mg durateston
3- 500mg durateston
4- 500mg durateston + 45mg stano oral
5- 250mg durateston + 45mg stano oral
6- 250mg durateston + 45mg stano oral
7- 250mg durateston + 45mg stano oral
8- 250mg durateston + 45mg stano oral
9- 250mg durateston + 45mg stano oral
10- 250mg durateston + 45mg stano oral
11- 250mg durateston
12- 250mg durateston
Durateston quando 500mg dividido em aplicações segunda e quinta, e o stano 45mg por dia. Quando passar para 250 mg de dura será apenas uma aplicação por semana.
Durante o ciclo vou utilizar 0.5mg anastrazol todo dia + silimarina, ioimbina, l-carnitina, vitaminas, espirinolactona (apenas 20 mg), mucuna, cavalinha e rhodolioa R.
Espero a opinião de todos, Grato.
@Stein @MBD gostaria muito da opinião de vocês, vejo que são bons no assunto. Abraços