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RDU

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  1. RDU
    Primeiro ciclo? 1g de testo é muita coisa pra recreativo parceiro, acho beeem dificl essa necessidade toda, fora que tu não vai se manter em cruise depois, ou seja, crash hormonal pesadissimo após o ciclo. Tenta algo como 500mg de testo/semana Trembo também está numa quantidade que não é para iniciantes, mas uma quantidade ok. Não é socando testo que tu vai crescer, dieta que fará isso, aromatização de 1g de testo é absurda, se não souber controlar bem vai dar merda. Tenta talvez uma diana, deca, hemo, bold pra fazer uma sinergia também.
  2. RDU
    "Não quero ficar monstrão", se soubesse da quantidade de nego que soca aes pra dentro e não conseguem chegar a ser "monstrão" você ia ficar chocado haha AEs não são nada de magia parceiro, talvez esteja com pretensões erradas quanto ao uso, vou na linha do MBD, se for pra cagar o eixo de qq forma, faz o negocio direito e assuma para si mesmo os riscos. Está com um bom tempo de treino, já deve conhecer dieta e treinamento, é um bom começo, algo em torno de 400~500mg de testo e se quiser uma OXAN 60~80mg pra fazer algo mais forte de inicio, 10~12 semanas seria o ideal
  3. RDU
    Impossível dizer que sua testo é baixa ou ESTÁ baixa. Veja bem há muita diferença, como está o psicológico? Como está sua rotina no dia-a-dia? Dieta? Stress? Treino? Muita coisa pode influenciar na sua testo, tomar como base 1 exame não se chega a nenhuma conclusão estruturada. TRT é algo bem sério, você ainda está com 20 anos, ao meu ver tem muito caminho pela frente pra pensar em reposição.
  4. RDU
    Seguiria a dica do pimpolho, focaria em treinos de "estrutura" e não de hipertrofia, leva por anos um treino desse que daqui um tempo vai apresentar um corpo bem diferenciado e depois podera trabalhar em detalhes e musculos especificos. Para com essa bobeira de tempo e pressa que só vai se dar mal, coma bem, treina bem e descanse bem, apresentar shape demora e você já saiu na frente de muita gente que começou a treinar muito tempo depois, bota a cabeça no lugar que tua estrada será boa.
  5. RDU
    Vai na linha que o MBD disse, porém dieta e treinos precisam estar 100% se não dificil ter resultados, confiar resultado baseando-se nos fármacos é algo que dificilmente te levará a algum lugar.
  6. RDU
    Para a foto pode utilizar o imgur.com, hospeda e posta o link Acredito ser sim pouco tempo de treino para iniciar nos farmacos, porém cada caso um caso Utilizar AEs junto com anticocepcionais pode ser um tiro no pé, um tende a apagar o efeito do outro e no final você não chega a lugar algum. Procure um bom medico de modulação hormonal que possa te ajudar caso você não consiga se livrar do anticoncepcional, não indico nenhuma mulher que não possui desregulações hormonais a utilizar, e como método contraceptivo há outros bem melhores. Dosagem dos fármacos é melhor iniciar com uma dose menor e ver como o corpo responde, e depois te conhecer bem a droga, fechar um ciclo, pensar em aumentar, lembre-se que o crash hormonal pode vir pesado então esteja preparada
  7. RDU
    Procure por treinos de estrutura, exemplo reg park 5x5, trabalham grande potenciais de força em todas as partes
  8. RDU
    Faz sentido hehe
  9. RDU
    Diria que a medida em si não contaria para a percepção de harmonia, e sim para parametrizar o que foi considerado harmonico, isso?
  10. RDU
    Engenheiro mode on rs Medida é métrica sim como não? Agora se você quis dizer no contexto de harmonia e simetria do shape, concordo, uma pessoa com 35cm de biceps pode aparentar ser bem maior que uma pessoa com 40cm - maturidade muscular, definição, BF, altura, etc.
  11. RDU
    Qual seria a segunda parte do ciclo?
  12. RDU
    Se for você na foto do perfil, não acho tão absurdo iniciar com esse BF, shape parece ter uma maturidade bem boa. Testo não aromatiza taaanto assim, logo mandar um cut só com testo pra segurar MM pode ser válido dependendo da maturidade do usuário ao meu ver. Não aumentaria a dose de testo, manteria ela a mesma do começo até o fim, provavel que entre em blast depois, terá melhor adaptação ao meu ver. Cuidado no excesso do anastro parceiro. No mais segue firme.
  13. RDU
    Esse algum tempo de treino é quanto tempo parceira? Normalmente uma pessoa que estuda musculação e dieta, com anos de treino e dieta não tem segue treino de instrutor de academia e tem dificuldades com dieta. Talvez de pra atingir o objetivo sem fármaco.
  14. RDU
    Você mencionou que pretenda um ciclo de OX caso os exames estejam OK, eu particularmente tomaria o dobro do cuidado visto o perfil das drogas orais baterem mais pesado no colesterol, as vezes o fármaco não foi feito pra você rs. Se não conseguiu a guia, tenta particular, pois a prolac deverá ser determinante no contexto dos seus exames.
  15. RDU

    "Fefe on line"

    RDU respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Engraçado, agachamento sumo tenho por tendência contrair bem os gluteos em cima e dar a paradinha e descer concentrado, talvez diminuir a amplitude e focar na tensão possa ser uma boa também. Você diz treino de elevação e sumo no mesmo treino ou um bi-set?
  16. RDU

    "Fefe on line"

    RDU respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Exato, modulação hormonal grande parte diferencial está em atender as demandas de vitaminas nas doses corretas, vitamina D é um baita exemplo. O bom de não estar "on-fire" é que acredito nos dedicarmos um pouco mais por sabermos que não haverá a pequena "compensação" de quando se está on, aquela fugidinha na dieta num cutt hormonizado faz muito menos mal do que quando se está sem nada com certeza, e acabamos acostumando nossa cabeça ao sub-maximo. Quando estamos clean, acabamos entendo o enfoque das coisas e prestar mais atenção nos treinos e dieta.
  17. RDU
    está aplicando quantas ML por shot? Ombros - agulha 25 x 0x,55 - maiores podem prejudicar a aplicação se não manjar Gluteos/vasto - agulha 30 x 0,7 - gluteos tendência de ser indolor, vastos melhor controle, bom para aprender a shotar. Não esqueça da aspiração e assepsia, esses caroços ai é quando ou tu aplica muito rápido ou esquece assepsia, tem que tomar cuidado ao retirar agulha tb para não fazer pequenos cortes.
  18. RDU
    Mas isso se resolve com o prolongamento do empilhamento certo? Concordo que entre dura e um cipio por exemplo, melhor se manter em 1 ester para controlar melhor, porém não vejo maiores problemas em se manter com 2x dura na semana a ponto de trocar de protocolo caso não tenha outra droga. Dura é interessante pela facilidade de encontrar - antigamente - deposteron sempre achei mais chato, pessoal mantém estoques pifios nas farmacias
  19. RDU
    Excelente shape guerreiro, acima mesmo da boa média. Essa estrutura está boa: 1-12 enantato 500 mg semana 1-12 boldenona 600 mg semana TPC 30~35 dias após ultimo shot de testo Desnecessário clomid 2 semanas 40mg/dia tamox 2 semanas 20mg/dia tamox Shape vai ficar absurdo, relata pro pessoal
  20. RDU
    Qual a idéia para não gostar de 2x dura na semana Luan? @Topic IA, anastro 0,5mg dsdn no minimo, com essas drogas ai. Para primeiro ciclo "correto" mantenha drogas com mg estáveis do inicio ao fim tenta fazer 12 semanas TPC - 30~35 dias ultimo shot testo 2 semanas 40mg/dia tamox depois + 2 semanas 20mg/dia Silimarina - sentindo algum, nenhuma droga potencial para hepatoxicidade Vitaminas - OK
  21. RDU
    Guerreiro, shape está evoluindo bacana! Segue firme
  22. RDU

    "Fefe on line"

    RDU respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Não pensa entrar em modulação hormonal Fefe, questão de qualidade vida mesmo, nem tanto estética, ou partir pra estética mesmo ? Fefe on fire 2018 no último quarter do ano?! hehe Acredito que com uma alta maturidade muscular, as adequações em ambiente "natural" tornam-se bem demoradas e pesadas, mas como isso tudo você já conhece, a trilha sempre estará alinhada
  23. RDU
    Acredito que para ter problemas com as articulações tem que ter uma boa predisposição ao ressecamento das juntas - se é possível dizer assim - e também maiores doses. Problemas zero com articulações, protocolo junto com 500mg dura + 30 mg stano. Foi uma das drogas que mais gostei de utilizar, a densidade muscular é absurda, ganhos não são tão brutos, mas a qualidade muscular fica muito acima da média, o aspecto de empedramento do musculo é bem bacana, claro que não da pra ficar num blast prolongado com stano, mas talvez um protocolo de 12~14 semanas com uns par de meses de descanso seja tranquilo
  24. RDU
    Melhor substancia natural para aumento de testo é o óleo de amendoim como suspensão da testosterona rs Placebo forte o que você está utilizando parceiro, e não há sentido em usar a palavra "ciclar" no uso da tribulus, para de fanfarronice. Vá em um bom médico de modulação hormonal caso você queira dar um up - indico fortemente, testo é vida.
  25. RDU
    Não indico mast, droga pra finalização de atleta ao meu ver 30mg/dia - 12 semanas - porém o fármaco era bem puro, manipulação regrada, logo acho que o baque com essa baixa dosagem foi por esse sentido tb
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