RDU

o que seria essa contagem - como - de calorias que você realizou pra constatar isso só por duvida mesmo. Você está fazendo errado se quer otimizar o metabolismo dela, entrar em deficit, depois superavit, depois deficit, tu ta cagando mais ainda e fazendo um desserviço ao corpo da sua amiga. Faça uma dieta normocalorica para manutenção, depois de alguns meses estabilizado tu começa a "alinhar" o metabolismo dela e entender como prosseguir para perda de gordura e afins.

fala parceiro, ta tentando tapar o sol com peneira, por enquanto ta conseguindo, daqui a pouco complica Só pelas palavras "comecei a dieta e o peso não abaixava" diz muito sobre sua ansiedade e provavel falta de aderência a dieta. Procure um bom medico de modulação hormonal, pois testo não é o unico indicador ai, existem MUITOS outros marcadores que tu precisa olhar, e não me parece que tu é um estudioso do caso, do contrário saberia que está fazendo algo pelo menos "ruim". TRT não é brincadeira, hoje em dia extremamente difundida e feita como se fosse um passeio no parque qualquer, sempre bom tomar cuidado.

Pode fazer box squat pra melhorar força e estabilidade, já tentou? Já foi novamente em novos fisios pra tentar corrigir? Muita coisa mudou em varios aspectos na fisioterapia e tratamentos, as vezes um bom protocolo de mobilidade + tratamento evasivo podem ajudar bastante.

Parceiro, como que tu chega a conclusão que tem uma genetica ruim sendo que tu só treina a 1 ano e meio? Ta se baseando em fisiologia de buteco pra validar o uso de droga né? Estuda mais, vai em outros médicos e acorda pq dos colaterais o peru não subir é o mais leve.

Fala guerreiro, Sarms não possuem quase nada de estudo a longo prazo, em tese pode se ferrar mt mais, testosterona simplesmente o hormonio mais estudado nesse mundo praticamente, então não confunda sua cabeça, o comprimidinho que tu toma ai não possui base alguma em diversos niveis (Não que não seja útil, porém em via de regra é mais perigoso). Gordura localizada: lipo ou modulação enzimática, não vai conseguir melhores resultados de outra forma, se não quer fazer é dieta por anos em deficit até chegar nas gorduras turronas pra tu perder, não tem saída. Procure um bom médico para ver seus indicadores, as vezes tu não consegue evoluir por vários outros indicadores que não são simplesmente os vistos para o foco na musculação e afins. Siga firme.

Quando o assunto é EAs: estude, estude muito e procure medicos especializados, realmente a maioria dos médicos continuam com o preconceito e com medo do crm, mas faz parte do jogo e é normal. Também não seja alienada e somente vá na onda dos outros, tenham uma boa base pra se questionar.

Excelente evolução guerreiro, mantenha o caminho!

Parceiro, dicas: - Isso ai nem se considera um ciclo, está se preocupando com besteira. - Não deve saber o que quer e está usando sarms, com qual objetivo? Medo de agulha? Quer tomar algo "menos agressivo?" Tem muita info boa ai parceiro, tu achar que vai usar esses sarms e ter um bom resultado é meio nulo, força no "ciclo".

Tudo isso é medo de agulha?

Você errou o farmaco, IA não faria isso ai, um serms tamox por exemplo, poderia aumentar um pouco sim sua testo, visto que o mesmo BLOQUEIA não inibi conversão. Porém não faria diferença alguma que nao fosse bagunçar seu perfil hormonal desnecessariamente, então foca na dieta que é o que vai fazer você perder gordura

Novamente, pelos exames nenhuma alteração grande para justificar. Lembra que é comum após adaptação fisiológica você ter todo o "boost" inicial regularizado e estabilizado

Vou ativar a monstra da mobilidade @Fefe pra dar algumas dicas

Excelente condição guerreiro, como a idéia é sempre evoluir, eu buscaria uma dieta limpa com superavit calorico e começar a encher essa carcaça ai aos poucos, aumentando o volume, acredito que você vai conseguir manter o bf baixo e evoluir muito bem.

Se o seu objetivo é perder gordura, o que você deveria estar melhorando era sua dieta e treino e não se basear nos fármacos, eles poucos te trarão resultados, o que vai ditar sua evolução será basicamente sua dieta parceiro.

Parceiro, qual idade e altura? Utilize essa calculadora básica para você ter uma idéia do seu GCD https://tdeecalculator.net/ Acredito que 2900 calorias estejam bem altas para você, utilize o fator baixo/moderado para calculo de gasto joga em média 2g de proteina/kg corporal, 1g/gordura, resto em carbos. Não precisa comer de 3 em 3g, dieta sem estratégia alguma pelo visto, considere seu horário de pós-treino para mandar maior parte dos seus carbos no dia. Sua expectativa está bem fora da realidade, muito dificil perder em somente 4 meses todo esse peso de gordura, se vc falar em PESO somente, bem tranquilo agora de gordura, muito pouco provável, então indico você alinhar sua expectativa antes de dar de cara no muro, esse processo é lento e pode levar anos para você chegar aonde quer com uma boa qualidade. "Só devo pegar clembuterol se eu sentir que estagnei ou o corpo não estiver respondendo bem" Pior erro possível, quando estagnar você alinha cardio/treino/dieta e não estimulantes, corpo não responder bem é dieta mal feita ou treinos fracos, então esqueça estimulantes, tira isso da cabeça, o que vai te trazer resultado serão sua dieta, treinos, consistência e TEMPO.

Parceiro, peça novo teste pra testo, pois sua prolac E2 está numa faixa que não apresentaria maiores problemas. Como o colega disse acima, não confunda disfunção com libido. Pelos exames sem maior problema, porém peça diluição da testo pra saber realmente quanto que está batendo a proporção. Você pode passar pra 600mg ver se balança um pouco a proporção e se sente melhor

Foto 2 não está aparecendo parceiro. Pede pro seu lab refazer exame de testo fracionando, 1500> pode ser 1501 ou 9000 convém que teria que ter o número exato pra dar uma olhada na proporção tt:e2. Libido é multifatorial, então analisa se não houve nenhuma alteração no seu ambiente/dia-a-dia que poderiam contribuir

Vamos socar volume nessas dorsais ai guerreiro, vai pra cima!

O que vai te dar ganhos e volume é a dieta parceiro, se vc acha que fazendo o que faz e só inserindo os fármacos vai ter resultados diferenciados, está bem errado, DIETA vai mandar nisso ai.

Vamos lá parceiro: - Boa escolha de farmacos, bom tempo de ciclo - 3 aplicações na semana, seg quar e sex - Só entra com a Oxan 60mg/dia se for pra ir as 10 semanas totais, se não não vejo ser uma boa utilizar - 1mg anastrozol dsdn devem dar conta do recado, utilize desde o INICIO do ciclo, feeling + exames para acompanhar - TPC 35 dias após última aplicação de testo, faz 2 semanas com 40mg de tamox + 2 semanas com 20mg - O que vai te fazer mudar é DIETA e TREINO, se isso não estiver bem alinhado, esqueça evolução No mais toca o barco

Como anda a DIETA? Isso aqui já vai ser meio caminho. Procure sobre periodização voltada a treinos de força, faça uma manutenção dos seus treinos e depois faça um periodo focado em força e progressão de carga somente para ver se consegue quebrar esse platô

Boa evolução guerreira, agora tem que continuar no ritmo dos treinos pesados e dieta para conseguir manter sem o fármaco, toma cuidado pelo crash hormonal que as vezes pega pesado no desmame da substância, dieta e treinos precisam estar bem alinhados, acredito que mais um processo bem feito transição de manutenção pra cutt você vai começar a ter certos cortes bacanas no fisico

Parceiro ta um tanto quanto duvidoso sua linha prática. Você está querendo manter TRT ou entrar em BxC? Essa testo é dosagem de TRT e poderia diminuir o espaço das aplicações pra conseguir alinhar mais aplicações e mesma dosagem total. 20mg de oxan tem um efeito bem baixo, está adicionando um fármaco pesado, porém em quantidade baixa, acho que você precisa entender um pouco o que está fazendo, seguir às cegas o que o médico diz é mostrar respeito de certa parte, mas precisa ter conteúdo crítico pra entender o que vc está fazendo e não se ferrar lá na frente né

Vamos lá parceiro: - Sua idéia de aes está bem equivocada, esse é um caminho bem mais dificil de percorrer do que se imagina, a cobrança vai vir mais cedo ou mais tarde, não existe almoço grátis - O que vc precisa pra emagrecer é DIETA e consistência junto com TEMPO, nenhuma droga vai ajudar quanto a isso, sua idade não é desculpa, está com o quadro hormonal estabilizado, então não se iluda - Se você procura melhorar sua qualidade de vida caso decida que está ruim, pode consultar um bom endrocrino esportivo e ver se cabe realizar uma TRT no seu caso, que é pra vida toda - Protocolo de uso BEM mal feito, não se utiliza por pouco tempo assim, inicia uma TPC e enquadra novamente, montanha russa hormonal mandou abraço né, fora que seria muito melhor utilizar uma testosterona base do que oxandrolona para os fins que vc citou, porém extremamente desnecessário no cenário atual que vc se encontra

Você usaria a principio uma maior dose de testosterona, talvez encaixaria uma deca/boldenona, mas isso precisa estar alinhado com seu médico, pois tem que analisar seu quadro hormonal total.