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joao das neves

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Tudo que joao das neves postou

  1. joao das neves
    Parceiro Ninguem aqui vai te passar dieta pronta não, até mesmo pq isso é crime sem um CRN
  2. joao das neves
    Queda de cabelo com Oxan ? , qual foi a dosagem que tu tomou ?
  3. joao das neves
    Nossa que nervosa, geral já te deu a ideia do suco ali em cima parceiro, não precisa ficar boladinho com a zuera não mano, para com esse ciclo de estrogênio ai parça
  4. joao das neves
    O foda nem é comer as calorias, pra mim o difcil é comer essas 5000 mantendo a gordura baixa
  5. joao das neves
    Irmão desculpa a intromissão no seu post, mas voce n acha que ta comendo pouco pra um bulk não ?
  6. joao das neves
    Larga de Frescuragem
  7. joao das neves
    500 kcal acima do seu GET
  8. joao das neves
    Ta otimo pra um anorexico
  9. joao das neves
    Proteína causa pico de insulina ? QUE ? KKKKKKKKKKKKKK
  10. joao das neves
    Eu uso apenas o 0% lactose por causa que os outros me deixam com a barriga inchada , mas se voce n tem nenhum problema com digestão pode usar qualquer um
  11. joao das neves
    Mais uma franga de verão se fudendo, próximo
  12. joao das neves
    Gente fazendo merda pro carnaval a gente ve por aqui
  13. joao das neves
    Meu brother o synthol que é absorvido pelo corpo e é muuuuito demorado pra isso acontecer , o ade seu corpo não absorve , por isso voce nao ve nenhum fisiculturista aplicando essa merda , procure um medico pra fazer uma raspagem disso ai antes que necrose
  14. joao das neves
    Eu creio por experiencia própria que não importa muito o volume do treino e sim a qualidade da contração
  15. joao das neves
    O cara nem é atleta mano ,pfvor né não é porque o cara faz musculação que ele tem que abrir mão de vida social ,porém minha abordagem mudaria completamente se ele buscasse rendimento como atleta
  16. joao das neves
    Eu acho que isso pode se encaixar numa dieta flexível facilmente , só deve ser caro kkkkk
  17. joao das neves
    Cara isso é bem simples , seu corpo encherga o alcool como algo toxico/venenoso , então ele dá prioridade a metabolização do mesmo. ''O álcool é uma fonte de energia diferente de todas as outras, pois não pode ser estocado no organismo. Como uma substância tóxica, deve ser eliminado imediatamente. Assim, o álcool tem prioridade no metabolismo, alterando outras vias metabólicas, incluindo a oxidação lipídica, o que favorece o estoque de gorduras no organismo, que se depositam preferencialmente na área abdominal (Lands, 1993; Suter et al., 1997; Suter, 2005).'' Alguns estudos interessantes sobre a metabolização do alcool http://www.scielo.br/pdf/rpc/v35s1/a06v35s1.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154606 https://pt.slideshare.net/JuciVasconcelos/bioqumica-ii-13-metabolismo-do-etanol-arlindo-netto?next_slideshow=1
  18. joao das neves
    A isso é obvio, voce beber um dia não causará muita coisa não ,a queda de testosterona depende muito da frequencia que a pessoa tem com o álcool, oque eu diria pro mano do post é: não treine , beba , descanse no outro dia tambem , e depois volte a treinar , voces são muito bitolado com isso KKKKKKK
  19. joao das neves
    Seu corpo não metaboliza nenhum macro nutriente até terminar de metabolizar todo alcool ingerido , porque seu corpo encherga o alcool como algo toxico que ele precisa eliminar , então vamos supor que voce treinou destruiu seu musculo e voce bebe alcool mas come uma proteina , essa proteina não vai ser absorvida porque seu corpo está preocupado em eliminar a toxina do alcool que ele encherga como ameaça
  20. joao das neves
    O certo é não treinar, pq como seu musculo vai se recuperar com voce enchendo o cu de alcool ?
  21. joao das neves
    Rapaz da sergurgia , gineco só se tira com sergurgia , será que eu fui serurgico na resposta ?
  22. joao das neves
    metformina
  23. joao das neves
    Açucar é muito bem vindo no pós treino cara , manda bala
  24. joao das neves
    Está Ok, só uma correção 2800kcal é sua taxa de manutenção e não sua taxa metabólica
  25. joao das neves
    Natural fella ? ,cara se a bf não ta subindo e tu ta ganhando peso continua no bulking, resultado excelente fera (y)
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