alphapires

Salve novo CONAN..... Entao e so uma opniao e como tal pode ser ou nao aceita ou criticada, mas levo em conta meus 7 anos de treino e algumas asneiras que diariamente sao disparadas ao montes (pelo menos onde treino), mas vamos lá. Sem desmerecer seu tempo de treino; mas em dois meses e com quase 16 anos acredito que teu corpo esta em extrema mudança entao esta tudo muito volatil isso no processo natural, quanto ao treino vc nunca treinou em 16 anos e como saber em dois meses que o que te passaram esta errado? Cara acredito na individualidade biologica e tendo isso como base acredito que vc deve sim conversar com seu treinador para vc fale das dificuldades em deterninados exercicios para que ele possa adaptar ao seu biotipo um treino que lhe traga conforto e resultado. O grande perigo da sua idade (ja passei por isso hoje tenho 29) e que se quer tudo muito rapido, e como o corpo demora naturalmente pra responder toma-se atitudes irresponsaveis, ou joga a culpa no treino. PACIENCIA essa e a palavra de ordem, acho corretissimo que vc questione e se necessario mude alguns exercicios, mas e vc que vai sentir o treino, vc que vai se adaptar aos novos exercicios ou nao por isso nao da pra passar um treino como se fosse uma receita de bolo, pq o que serve pra mim talvez nao sirva pra vc. ALIMENTAÇÃO, DESCANÇO e TREINO formam o triangulo que ira leva-lo ao seu objetivo. Mas tudo que acabei de escrever basedo na minha experiencia, na busca interminavel por um treino perfeito(pra mim), nao vai valer de nada se vc nao tiver paciencia e nao aprender a observar seu corpo e tudo isso DEMORA, mas a perfeição vem pela pratica. DESCULPE ALGUMA COISA, POIS, MINHA IDEIA E SO AJUDAR. Vida longa aos CONANS......!!!!!!

Tambem acredito nisso esta bem pequena, tem dias que ate diminui(estranho), mas vou fazer isso mesmo o tamoxifeno e vit D, acho que estou mais preocupado do que deveria, como ja disse e bem pequena aparentemente so eu percebo,tanto que fui conversar com um brother e ele questionou "que genico?". Vou seguir seus conselhos tambem, cara muito obrigado e bons treinos e ganhos.

Eh nada, preciso melhorar muito. Tenho que equilibrar as coxas e panturrilha com o restante, nao fui muito beneficiado nos inferiores, mas to treinando brutalmente.

1,70

Tambem achei muito estranho mas esta ai; agora e resolver enquanto isso sem estano.....rsrs O pior que to numa dieta certinha to treinando pesado consumindo bastante proteina to conseguindo aumentar massa e diminuir gordura, em 1mes e 1/2 passei de 89kg e 10%fat para 86 e 6%fat; a ideia era fazer outro ciclo de estano a partir do proximo mes mas acho que vou adiar um pouco. Mas fazer oq o negocio e continuar com os treinos e dieta e resolver esse probleminha. obrigado pela atenção Julio.

Pois é....conversando com alguns "conhecedores", foi o a falta do TPC mesmo pode ser que ja estava lá porem como estou em dieta pode ser que ficou mais evidente por conta da perda de gordura, o que me entrigou foi que a coceira e dor local so apareceu nas ultimas quatro semanas... É isso que da nao fazer da maneira certa por falta de informação.....mas se fizer outro vou cercar todas as medidas necessarias pq e legal ficar grande mas a saude é mais importante que a estetica.....(dificil pra quem nao abre mão de treinar pesado)

Entao ja providenciei a consulta assim que tiver um parecer medico volto a comunicar o importante que nao tem aumentado (por enquanto). Agradeço a todos que me responderam e os que possam ainda responder

Salve galera, Seguinte fiz um ciclo de 8 semanas de estanozolol 2ml/semana em FEVEREIRO 2010, porem percebi um certa genicomastia nas ultimas 3 semanas(meados de julho quando comecei uma dieta para melhorar a definição) a regiao fica dolorida e coça bastante, o detalhe e que ja passei da puberdade faz tempo...rsrssr mas, li algumas coisas sobre o uso de tamoxifeno e nolvadex senao tiver enganado, porem o uso desses sao durante o ciclo a fim de evitar tal efeito colateral mas, gostaria de saber se posso usar esses medicamentos como tratamento da genicomastia ou o tratamento é somente cirurgico(valor em media), no meu caso esta no inicio mas tem me incomodado. sei que devo consultar um medico a fim de que oriente ate mesmo pro uso dos medicamentos, mas nda melhor do que saber a opniao de quem esta no meio e convive com pessoas que tem, tiveram ou terao esse efeito colateral. Bom nunca opinei nem pedi ajuda a ninguém em fóruns, por isso se tiver postado num lugar errado me desculpem, mesmo assim aguardo respostas. desde ja agradeço.