BartSimpson

eu treino com a trilha sonora da Smart Fit de fundo, virado no ódio. é um combustível.

o problema é q tem poucos sabores, o de chocolate é bem enjoativo e vc vira uma máquina de peido.

perdeu aqui https://oglobo.globo.com/blogs/capital/post/2024/06/unicornio-merama-compra-100percent-da-growth-supplements-marca-de-whey.ghtml

a absorção desse aqui é boa? https://www.gsuplementos.com.br/proteina-da-ervilha-pea-1kg-growth-supplements-p987962

tu come osso?

qualquer coisa acima de 3KKcal já é insano pra bater só na comida, pra quem precisa trabalhar, estudar e treinar. estou estagnado em manutenção há uns 7 meses em 2900kcal, pq não tenho tempo nem apetite pra comer mais.

calma, calabreso

No meu caso o q não cresce é o pulso.

de quebra fica sojado, com peitin e falando fino. o gosto é tenebroso. ervilha desce melhor.

Tive alergia a 2 pré treinos q tomei (Haze e Égide). Fiquei todo cheio de manchas vermelhas nas costas, parecendo Pitiríase Rósea. Nunca tive isso antes. Primeiro com o Haze, aí parei, as manchas sumiram, depois voltei a tomar o Égide deu a mesma coisa. aí parei de vez. Foi parar de tomar q desapareceram todas as manchas depois de 3 meses.

já pode mandar descer 1 desse aqui por semana https://www.mercadolivre.com.br/glanbia-clean-whey-isolada-provon-292-5kg-sabor-cacau-belga/p/MLB27020057

e tetudo

o peso varEia o tempo todo (você come, bebe, caga, mija, queima caloria o dia todo). eu acordo com 70kg, as vezes no meio da tarde dou uma cagada remunerada vai pra 69kg e no fim do dia to com 72kg.

eu peido mais com o Medium. com Concentrado peido menos.

mas não tinha parado de usar?

só bunda feia nesse tópico. ficar se matando na academia e gastando com cirurgia pra ficar uma coisa tenebrosa, parecendo uma tanajura desproporcional. o q importa é o design, não o tamanho. mil vezes uma bundinha bonita

tá conseguindo 1000mg de cálcio / dia de qual fonte agora?

canetinha?

não adianta o jejum, se ele der a cagada remunerada, já era!

vai ter cozinheira pra preparar todo dia esses pratos bem específicos? tu vai passar o dia em casa pra conseguir fazer todas essas refeições? quem trabalha + estuda + treina, tem q adaptar a dieta ao q tiver disponível no momento e local q tiver.

compra um Vans modinha, pra ficar igual a gurizada da academia.

tomei tadala 5mg duas vezes na vida por recreação. o q me ocorreu foi ereção 100% e sensibilidade praticamente nula. fica igual uma pedra, mas com a sensação de estar "dormente", como um tesão artificial. se eu der duas seguidas sem tadala, tenho sensibilidade normal.

elas q apanhem lutem

passando só pra deixar um boa tarde a todEs

tenebroso