BartSimpson

Claro q levou

800,00 mal da pra cesta básica.

espinha não tenho mais, desde q usei os antibióticos acabaram. o drama são as cicatrizes q ficam. Por falta de informação na época fui deixando esperando o tempo passar. Todo mundo q via minha cara me dizia q era da idade, q depois sumia. Depois de quase 10 anos sofrendo com a cara arrombada de espinha q uma conhecida casada com médico me orientou a ir no dermatologista q ia me passar um antibiótico q ia resolver. Foi o q eu fiz e surpreendentemente resolveu. aí na época eu fiquei tão animado q na consulta q tinha voltado no dermatologista, perguntei logo o q eu podia fazer pra sumir aquelas manchas da cara. Ele disse: isso vai levar ANOS pra sumir. E não indicou nenhum tratamento. Hoje Qdo vejo adolescente com a cara começando aparecer já falo logo do drama q é pra procurar logo o dermatologista pra tratar. Senão depois pra tirar o arrombamento q ficou vai levar anos e rios de dinheiro, além de nunca mais a pele do rosto voltar a ser a mesma coisa.

Então, tive acne grau 3 dos 14 aos 25 anos. Era muita espinha mesmo. Coisa de quase 70 espinhas na cara de uma vez. E como sou branquelão, a situação foi tenebrosa. Tratei com antibióticos e ácidos. Até hoje (34 anos) tenho algumas manchas q amenizaram ao decorrer dos anos com uso de Vitacid e Azelan, mas tem algumas marcas q persistem, além de algumas cicatrizes do tipo Rolling mais superficiais. a pergunta é : alguém aí já torrou grana com sessões de Laser de CO² e Microagulhamento pra dizer se resolve ou é só jogar dinheiro fora?

frutas, legumes, verduras, fibras, carne, frango, peixe, arroz integral, feijãozin, etc, etc e etc.

é só não enfiar a escova lá na guela. Põe a língua pra fora esticada e puxa a sujeira da metade pra fora. E também não pode comer e deitar.

Growfi sabores Chocolate Milk Shake, Brigadeiro, Beijinho, Sorvete de Creme, etc, etc e etc. PS: quase 1,80m com 50kg tu diz q tá definido? só se for definido padrão crackudo.

acho q tu tá ficando velho e não sabe, ou então o mosquito dengoso te pegou de jeito.

peitinho cresceu deve ser ginecomastia.

se for de loja oficial, sim

não é whey, é beef protein

Se for de loja Oficial não.

Como vcs fazem pra lidar com a perda total das roupas toda vez q mete o Bulking e cresce? 👔👖

a Red Pill já chegou aqui ?

Tem sim, vicia. minha mãe se passar 1 dia sem tomar chafé fica com dor de cabeça.

Eu me viro sozinho vendo vídeos pra aprender, se não souber é só chamar o Instrutor pra te ajudar

deu sorte, vai manter a média 10x por semana. depois q vira pai é 1 vez a cada 3 meses.

olha, os horários já estão cheios, mas não faço a menor ideia do público q anda frequentando. "Hoje já é adotado por outras 12 academias da capital paulista". "As academias pretendem ampliar os horários, pois muitos alunos estão aderindo a prática".

E se o Personal for ajudar a namorada/esposa dos caras no agachamento livre?

Tb queria saber. A daqui do hipertrofia me deu 1800 cal, a de outro site muito recomendado deu 2300 cal.

é a nova onda, já tá pegando.

Chegou ao Brasil a Academy Freestyle, a academia que permite malhação sem roupa. A novidade já pode ser encontrada em algumas academias de São Paulo. O horário de treino para os peladões são alternativos e super concorridos. Algumas pessoas criam coragem e começam a treinar, no início é difícil, mas quando a pessoa percebe o resultado do treinamento nu, nada mais importa. Em estudo realizado por fisiologistas franceses, o atleta que se exercita sem roupas, queima 70% mais calorias e libera mais que o dobro de hormônios inerentes ao esporte praticado. "Percebemos que essa relação de queima de calorias e liberação de hormônios é o que faltava para pessoas que treinam vestidas durante anos e não obtém ganhos relativos de massa e definição". Segundo o web designer Adão Cruz, primeiro aluno de Marcelo Dragone no horário nu da academia, a experiência é incrível. "Durante 2 anos treinando vestido eu nunca obtive os resultados que eu queria. Todos os meus colegas de faculdade puxavam 90 quilos no supino e eu nunca chegava a essa marca", comentou. "Sempre treinarei nu daqui para frente. https://www.em.com.br/app/noticia/economia/2021/12/09/internas_economia,1329804/academia-que-permite-malhar-pelado-chega-ao-brasil-e-horarios-estao-cheios.shtml

113 dá pa pegar as cocóta?

mete o Shape