PANCHOU

Sou a favor do porte de arma, desde que em um país bem desenvolvido, socioeconomicamente estável, com uma população bem instruída e que esse porte seja uma opção de defesa e não o único meio para. Logo, aqui no Brasil eu não sou a favor de liberação do porte, o que tem de retardado solto aqui no Brasil que não faz merda em qualquer tretinha de transito ou de boteco por não ter acesso a uma arma, não tá escrito... Fora que a liberação do porte com a desculpa de "Dar um meio da população se defender, pois hoje estão se sentindo inseguros", nada mais é do que uma forma do Estado se eximir de um dever dele, pois através dos seus impostos o mesmo deveria te fornecer segurança e não o faz, é quase que o mesmo se ele assumir que não tem capacidade de deixar as ruas devidamente pavimentadas e te dar acesso a comprar asfalto e que cada um se vire. Não acho que o Brasil tenha estrutura para liberação do porte de arma e que tem coisas MTO mais importantes que isso para ser resolvido antes de que esse assunto entre na agenda do governo. Vocês acham mesmo que com essa liberação somente o número de homicídios aqui no Brasil irá diminuir e a sensação de segurança irá aumentar?

Então man, a intensão inicial era mandar uns 400mg de deposteron por semana mesmo, porém como não consegui receita para comprar tudo na farmácia e eu estou sem um fornecedor de confiança, mandar drogas de qualquer um é embaçado... Como só arrumei receita para 6 ampolas tive que adaptar para essas quantidades.

UP!

Só para acompanhamento de quem leu o tópico. Iniciei o seguinte protocolo a 18 dias, porém na data da avaliação citada abaixo o tempo era de 15 dias: Oxandrolona - 60mg TSD Deposteron - 200mg de 10 em 10 dias Dieta conforme descrito no tópico, fazendo 2 dias de low carb e um dia de high carb. As medições de antes do inicio do ciclo foram feitas dia 20/08, sendo o ciclo iniciado em 11/10. Dia 26/10 realizei outra avaliação, tive alterações relevantes para um curto período de ciclo: Peso 20/08 - 74,1Kg Peso 26/10 - 76,8Kg BF 20/08 - 12,2% BF 26/10 - 10,9% Braço D/E 20/08: 40 / 39,5 Braço D/E 26/10: 40,2 / 40,1 Coxa D/E 20/08: 58,5 / 59 Coxa D/E 26/10: 59,2 / 59,5 Cintura 20/08: 81 Cintura 26/10: 81 Quadril 20/08: 101 Quadril 26/10: 98 Por mais que entre as avaliações tenha havido um tempo sem ciclo, as variáveis que alterei no período entre as avaliações foram o treino, a dieta e o ciclo, porém todas essas variáveis foram alteradas na mesma data (data essa do inicio do ciclo), por isso atribuo os ganhos a esses fatores em conjunto, mais mesmo que tenha alterado treino e dieta em outros momentos distintos, não tinha tido tal ganho de massa e perda de BF ao mesmo tempo, por isso atribuo esse efeito ao ciclo que ainda está no inicio, estou correto na analise inicial?

Se mantiver da seguinte forma: 1 dia - 230g prot (41%), 195g carbo (34%) e 63g gord (25%) 2 dias - 289g prot (56%), 83g carbo (16%) e 64g gord (28%) Acredita que terei bons resultados?

Qnto de carb mandar nesses 2 dias low carb? 50g mo pós treino? Nos dias Low carb e zero carb, troca carbo por proteína para manter as calorias no dia ou fica com o deficit calórico mesmo? Qnto ao Anastrozol, a partir de qual semana seria o recomendado fazer um exame para ver o E2?

Senhores, seguinte... conversando com uns amigos e com um pessoal aqui do fórum, montei um ciclo mais alinhado com meus objetivos (ganhos sólidos, definição e entender como meu corpo vai reagir a um ciclo leve), ficou da seguinte forma: 1 - 8 Oxan 60mg TSD 1 - 8 Deposteron 200mg a cada 10 dias (apenas apra manter o eixo) 1 - 8 Anastrozol DS2DN Suplementação: 1 Comp Optmen no café da manhã 1 Comp Multi Growth no almoço 500mg VitC no almoço 10.000 UI Vit D no Almoço Dieta: Café da Manhã - 403 cal, 47g carbo, 27g prot, 13g gord Vitamina com: Farelo de aveia - 20g Banana - 1Unidade Whey Growth - 15g Pasta Amend. - 15g Leite Zero Lac. - 200ml Intervalo Manhã - 162cal, 18g de carbo, 11g prot, 5g gordura Iogurte - 1 Unidade Castanha do pará - 1 Unidade Farelo de Aveita - 20g Almoço - 656cal, 37g carbo, 98g prot, 10g gordura Batata Doce - 200g Frango - 300g Castanha do pará - 1 unidade Intervalo tarde - 404cal, 50g carbo, 24g prot, 17g gordura Vitamina Farelo de aveia - 20g Banana - 1 unidade Whey Growth - 15g Abacate - 100g Leite Zero Lac - 200ml Pré treino - 163cal, 11g carbo, 8g prot, 10g gordura Farelo de aveia - 20g Pasta de amendoim - 15g Pós Treino liq - 130cal, 2g carbo, 27g prot, 2g gordura Whey Growth - 30g Glutamina - 5g Janta - 631cal, 37g carbo, 97g prot, 8g gordura Batata Doce - 200g Frango - 300g Ceia - 123cal, 14g carbo, 9g prot, 3g gordura Leite Zero Lac - 300ml Total - 2.672cal, 215g carbo (32%), 301g prot(45%), 69g gordura(23%) TMB antes do multiplicador de atividade é de 2.169, após o multiplicador de 1,3 é de 2.820. A dieta está boa para esse ciclo leve citado acima?

Man, tu já me ajudou bastante, consegue dar uma olhada na alteração que fiz no ciclo e ajudar ainda mais??? kkkkk Vlw!!!

Infelizmente não consegui o proprianato com uma procedência confiável, porém consigo Deposteron de farmácia o que aumenta muito o nível de confiabilidade, sendo assim resolvi mudar o ciclo para Deposteron + Oxan. Ficando o novo ciclo da seguinte forma: 1 - 8 400mg de deposteron por semana (segunda e quinta as aplicações) 1 - 8 60mg de Oxandrolona por dia 1 - 8 0,5mg de anastrozol (manipulado) dsdn TPC 1-2 semanas de 40mg por dia 20 dias após última aplicação de deposteron 3-4 semanas de 20mg por dia Em relação as vitaminas já faço uso do optmen, acredito que a quantidade de vitaminas são boas, acham que preciso adicionar alguma vitamina extra devido o ciclo? Essa nova composição ficou boa ou preciso corrigir doses, tpc, etc??? Mais uma vez obrigado!!!

Tranquilo man Vlw. Vou pesquisar um pouco sobre qual melhor cruise para mandar e o que mandar na sequencia. Ajudou demais... Vlw!!!

E em relação a TPC e o anastrozol... uma tpc com essa característica seria o suficiente? E anastrozol, 0,5 DSDN intra ciclo tb é o suficiente? Uma duvida em relação ao exames de sangue, realiza a cada duas semanas para acompanhar todos os resultados ou toda semana?

Acha que para chegar nesse BF a dieta precisa ser mto radical no corte de carbo? Pq pra chegar no bf atual sem uso de anabol já mantenho bem controlado os macronutrientes e também a ingestão total de calorias/dia. Claro que um dia do fds eu acabo fazendo uma refeição mais calórica. O anastrozol intra ciclo? Pra TPC tamox durante um mês iniciando uma semana após a ultima aplicação de propi, sendo 2 semanas com 40mg dia e mais duas com 20mg dia são o suficiente? 1ml na semana dividido de forma parecida com 300ml segunda, 300ml quarta e 400ml sexta?

Senhores Boa Tarde! Tenho 31 anos, treino a 2 anos, após ter ficado 2 anos parado sendo que antes disso treinei durante mais 3 anos. Atualmente estou com as seguintes medidas: Altura: 1,72m Peso: 74kg Braço D/E: 40 / 39,5 Coxa D/E: 58,5 / 59 Cintura: 81 Quadril: 101 BF: 12,2% Gostaria de montar um ciclo que me levasse até os 78kg e reduzisse meu bf para 10% ou menos, já fiz dois ciclos antes de ficar 2 anos parado, um de Enantato + Stano e outro de Propianato + Primobolan + Trembo. O que acham que me ajudaria a atingir meu objetivo? Deposteron + Oxan? Propri + Oxan? Só Oxan? Alguma coisa tipo: 1 - 8 Propri - 600mg/semana 1 - 8 Oxan 60mg/dia Seria o suficiente? Desde já agradeço e me desculpo pela falta de mais informações.