dantao

na minha vai ateh 60kg. minha academia eh hardcore (coisa que infelizmente nao achei ai no brasil >.< ), varios fisioculturistas profissionais, aih tem que ter varios pares de pesos monstros neh heheh. dificil quando os cara largam todos no chao, o franguinho aqui sofre pra tirar ahahah

po galera, dei mole e entrei em over, treino AB CD, mas acho que foi uns bisets e drops que botei no treino, e acho que exagerei hehehe, mas emfim... tava lendo nesse artigo que eh bom ficar 2 semanas descancando, e li em outro no blog que eh bom descancar das atividades por 5 DIAS, e aconteceu de eu entrar en over agora que vou viajar e ficar exatamente 2 semanas sem poder malhar. Ai fica a duvida, 2 semanas nao eh muito tempo sem malhar? 5 dias seriam suficiente? levando em conta que ia ser beem dificil eu arrumar um lugar pra malhar nessa minha viagem, mas caso 2 semanas de descanco sejam muito tempo eu posso dar um geito, ou aproveito a viagem toda pra descancar, oque voces acham? bons treinos, galera.

treina com joelho machucado mesmo, faz agaxamento ate encostar a bunda no chao, uma beleza!

Na maioria dos relatos que eu li, as pessoas falam que somente tribullus ah 2000mg/dia por 1 mes ja resolvem o caso. mas estava pensando em colocar tamoxifeno assim: 1-14 tamoxifeno 40mg/dia 15-28 tamoxifeno 20mg/dia 1-28 tribullus 2gr/dia levando em conta que a oxa nao vai ferrar muito a producao de testo acho que esta suficiente. vlww

tomei mammoth (importado), ganhei 5kg em 2 semanas, e ate que nao veio tanta banha nao, mas claro que veio neh. obs: tomei o pote de 4kg hehe

Beleza, valeu pelas dicas galera. outras sugestoes tambem serao bem vindas bons treinos

Po galera, achei um site aqui de portugal, e tava vendo alguns relatos do pessoal com peso parecido com o meu, tava pensando entao,em aumentar a oxa para 50mg/dia -- 6 semanas (ae ficariam 200 comprimidos) ficaria melhor assim?

nunca fiz outro ciclo nao hehe mas eh, aqui da pra fazer un negocio maneiro, mas queria esperimentar o oxa primeiro valeuw

quando eu tomei, eu tomava de manha, batido com a vitamina, e antes do treino

falando nisso, aqui tem uma creatina da universal que eh chews, sera q presta?

Ola pessoal, negoco é o seguinte. Nunca usei esteroides anabolizantes, entao estou querendo fazer o meu primeiro "ciclo" somente com oxandrolone. Alguns podem nao chamar de ciclo, por nao ter testo e etc, mas eu achei melhor assim, ate pra ver o efeito do oxa, depois quem sabe uso ela com propionate testo. O que espero com o ciclo é ganhar um pouco de massa magra com qualidade, nao penso em muita coisa, ate porque vai ser so o oxa neh =) Drogas: Somente oxandrolone Dosagem: 40mg/dia - 4 semanas Peso: 72 kg Idade: 18 anos Tempo de treino: 2 anos e meio ( 1 ano e meio treinando serio) Altura: 1,69 As medidas eu vou ficar devendo hehe. BF nao tenho ideia, mas nao ta alto nao. Duvidas: @Gostaria de saber se 4 semanas eh um tempo legal, ou devo aumentar pra 6 semanas? Ae eu compro 2 potes, e uso 1 e meio >.< @A dosagem eu fiquei meio na duvida, pois a formula para calcular que eu achei, acho que estava errada , nao sei, mas deu que era pra eu usar acho que 9mg/dia (sem condicoes neh hehe) intao 40mg/dia estaria legal? @E outra coisa, moro na Europa, intao a marca é uma coisa que dificulta, pois nao conheco dos produtos aqui, e pelo que andei pesquisando, to querendo pegar da marca "prodigy", alguem saberia dizer se essa marca é legal msm? Valeu galera, abracos Bons treinos

valeu pela ajuda ae galera, dicidi nao tomar nos dias que nao treino mesmo nao. abracos, obrigado a todos.

Comecei a tomar o No-xplode essa semana, e estou na duvida se devo tomar nos fins de semana tambem (dias que nao treino). pesquisei no forum e no blog. No blog esta dizendo para nao tomar : "Pre-Workout Drinks PWD são suplementos utilizados sempre antes do treino para aumento de performance, um exemplo de PWD é o No-Xplode da BSN. Utilize apenas em dias de treino, nunca no fim de semana(caso você treine no sábado, pode usá-lo obviamente)." Porem no rotulo do produto diz para tomar uma medida nos dias que nao se treina , e no forum vi pessoas falando que se deve tomar tambem. Entao fica ae minha duvida. Tomar ou nao tomar o No-xplode no dia que nao treino? valeu galera

Cada capsula é de qnts mg?

Opa! Eu estava tomando o tribulus terrestris , 3 comprimidos de 250mg por dia ( 1 de manha, 1 de tarde, 1 de noite) 750mg por dia . Tomei por 3 meses e senti que ganhei força e massa muscular consideravelmente, comparado com o periodo que nao estava tomando o tribulus . Com o tempo comecei a ficar com bastante espinha e muito agressivo , entao minha medica pediu um exame de sangue, porque disse que a provavel causa desses problemas poderia ser a testosterona alta no organismo. Fiz o exame e vi que minha taxa de testosterona estava 15, onde o MAXIMO eh 7. A medica disse que essa taxa alta de testosterona PODERIA ser por causa do tribulus, ja que ele estimula sua produçao, e mandou eu ficar 2 meses sem toma-lo. Suspendi o uso do tribulus e os problemas sumiram. Mas daqui 1 mes irei voltar a usar, soh que sem ultrapassar 400mg por dia(1 comprimido de 200mg/manha , 1 comprimido de 200mg/noite), que segundo a media é o suficiente para gerar resultados sem "efeitos colaterais". Valeu =)