Gabriel Guru

Ontem apliquei e depois começou a doer, veio uma bolinha, deve ser porque sempre estou aplicando no gluteo esquerdo, vou mudar o local da aplicação. Sempre auto-apliquei e nunca aconteceu isso, quem faz ciclos com mais drogas deve ter que revezar muito os locais de aplicação....

E ai galera beleza? Comecei meu primeiro ciclo somente com durateston 250mg domingo, 250 quarta (500mg/semana). Tempo de treino: 2 anos Medidas: não me apego, somente espelho mesmo Altura: 1,81 DIETA 3.370 CALORIAS Café da manhã: - 500ml Leite sem lactose Santa Clara - 4 fatias pão 9 grãos Farias - 2 fatias de presunto - 2 fatias de queijo Pré-treino : - 1 banana prata (120g) Pós-treino almoço Pós-treino (almoço): - 200g Filé de frango grelhado - 150g arroz branco - 1 col. Azeite extra-virgem Lanche: - 500ml Leite sem lactose Santa Clara - 4 fatias pão 9 grãos Farias - 2 fatias de presunto - 2 fatias de queijo Faculdade: - 2 bananas prata - 3 colheres de pasta de amendoim Janta: - omelete com 5 ovos - 150g de arroz branco _____________________________________________________________ estou finalizando a 3ª semana relatos: aumento significativo de força, redução de fadiga, recuperação rápida. Em relação ao shape não tive resultados notórios, ganho de uns 2,5 a 3 kilos de "agua". fui de 77 a 80kg. colaterais: muita sudorese, espinhas não apareceu quase nada (pois eu ja tinha algumas nas costas mas nada que tenha aumentado). libido muito alta em alguns dias, justamente pelo empilhamento tem bastante autos e baixos da testo no sangue, mas libido sempre ok. resolvi fazer esse ciclo para ver como meu corpo responde a testo, e logo mais pretendo fazer otros ciclos testando as drogas no meu corpo, por exemplo: boldenona, diana e primobolan, mas isto bem mais além, não tenho pressa. minha TPC vou utilizar tamoxifeno e caso necessite estou com anastrozol também pronto para fazer o desmame caso realmente necessário. em relação a exames quando eu fechar 1 mês farei testo total e e2 para ver como esta indo e controlar os colaterais. em relação a dieta no calculo dos macros falta 40g de carbo, como bati as calorias mantive assim, mas acredito que meu corpo esta pedindo mais e estou pensando seriamente em aumentar o carbo para bater o macro de carbo e larga o fodasse pras kcal. abraço pessoal, logo mais entro em contato.

Perdão meu velho, realmente, li essa semana um livro de farmaco, perdão pelo erro, vou pegar o capitulo certo e te mando corrigido, estava me baseando em um conceito antigo. Valeu mano, sempre aprendendo!! hoje a tarde te mando

propionato (meia vida 2 dias), enantato (meia vida 5 dias), se eu entrar com a TPC com propionato eu teria que esperar 4 dias (meia vida 2 + 2 vida inteira = 4) para que a concentração de testo no plasma caia e começar com a terapia. Com o enantato eu teria que esperar 10 dias (meia vida 5dias + 5 vida inteira = 10) e nesse meio tempo o E2 (estradiol) pelo tempo/resposta do receptor. O que em um primeiro ciclo faria total diferença nos colaterais, quanto mais frango mais colaterais... sobre o citrato de tamoxifeno é um SERM (modulador seletivo dos receptores de estrogênio), o que significa que essa droga pode agir como um estrogênio em algumas partes do corpo e ter efeitos antiestrogenicos em outras partes. O que na ação antiestrogenica ele auxilia a EVITAR a gineco e retenções. Anastrozol atua de forma muito eficaz inibindo a atividade da enzima aromatase, enzima responsável pela conversão de testosterona em estradiol (estrogênio de maior potência biológica). Dessa forma, enquanto os SERMs (tamoxifeno, clomifeno) atuam bloqueando os receptores de estrogênio, sem reduzir o estrogênio, IAs como anastrozol reduzem o estrogênio por diminuírem a conversão de testosterona em estradiol. Importante salientar que as duas classes de drogas funcionam de forma diferente e o uso de IA é recomendado geralmente quando o indivíduo tem problemas com estrogênio muito elevado, como ganho de gordura, retenção hídrica, dificuldade de controlar ginecomastia. lntra pro final do ciclo eu mencionei se não tivesse exames, sempre faça exames médicos, não vá no empirismo, estamos sempre aprendendo... valeu!! Referências: http://www.duduhaluch.com.br/anastrozol-perfil-dudu/ http://www.duduhaluch.com.br/tamoxifeno-perfil-dudu/

Exatamente bro, os exames são essenciais! dei um exemplo de treino melhor que o primeiro dele, não quer dizer que seja o melhor, só com uma avaliação física, tudo depende também, de como ele responde aos receptores androgênicos, dei só um exemplo que eu usaria, casa não estivesse fazendo exames. O citrato de tamoxifeno é um SERM (modulador seletivo dos receptores de estrogênio), o que significa que essa droga pode agir como um estrogênio em algumas partes do corpo e ter efeitos antiestrogenicos em outras partes (que é o caso da retenção e a prevenção da gineco). tamo sempre aprendendo mano, foi mal qualquer interpretação equivocada. Abraço!!

Desculpe mas não vejo porque esta exaltado, minhas literaturas vão desde underground steroids handbook até o livro novo do Dudu Haluch... Se você não procura estudar e reconhecer que baixas doses de tamox mais pro final do ciclo ajudam a diminuir a retenção hídrica, a culpa não é minha. E é só uma sugestão que eu faria, até porque depois que se você tem gineco, por favor, não queira que os outros tenham. Faça exames médicos que não precisará usar os medicamentos na intuição e se ferrar na TPC

Se você não for fazer exames, recomendo usar tamox intra ciclo (ajuda bastante pra não ter ganhos com retenção, pois a testo faz isso), TPC depois de 10 dias da ultima aplicação de ENAN (pois a meia vida é 5 dias + 5 pra concentração no sangue da droga estar próximo a 0), ai você entra com IA, caso sinta sensibilidade antes comece antes com o IA. Não existe TPC certa, pois tudo depende de como seu corpo vai responder o crash, por isso é interessante estar sempre com acompanhando com exames, saúde em 1º lugar. Referente ao ZMA, não vejo relevância (mas se você tem, mete bala), um bom multivitamínico e 1000ui de vitamina E, são mais válidos. Valeu!!

Fala Mateus, beleza? Seguinte, eu acharia mais interessante o propionato pela meia vida curta pra entrar com um TPC bem legal pra manter os ganhos (justamento pelo fato de ser 1º ciclo, enan é mais supressivo). Treino para perda de gordura utilizaria: A= Costas (puxada frontal com remada baixa) + 3 exercicios B= Peito (supino reto com crucifixo) + 3 exercicios C= Perna (combinar adutor com afundo) + 3 exercicios D= Ombro (combinar elevação frontal com lateral) + 3 exercicios E= Triceps e Biceps (aqui é interessante combinar em uma série, ex: pulley com rosca direta (ambos no cross) + 3 exercicios Descanso de 30s em casa série. Domingo 40min de aeróbio Como tu ta lidando com testosterona de éster longo é comum no exame aparecer baixa pois ela diminui ao longo do tempo, o que é normal (por isso comentei o propionato 100mg/DSDN). E a oxandrolona com certeza 30mg/dia (respeitando a meia vida é claro). Na TPC tamoxifeno intra ciclo em doses de manutenção (diminuir retenção da testo e aparição de gineco), caso entre com sensibilidade nos mamilos ANASTROZOL é a solução, e como você ta fazendo exames olha o E2 (estradiol) ele que comanda a hora de entrar o IA (inibidor de aromatase, no caso mencionado ANASTROZOL), tudo isso precisamente com exames, e HCG pra auxiliar a voltar logo a produção de testo e potencializar o tamoxifeno. Abraço, espero ter ajudado

Não existe receita de bolo, tudo depende do que você irá usar, se o ciclo é supressivo ou não, e dependendo da meia vida das drogas. Primeiro, IA é interessante só se você estiver com sensibilidade intra ciclo, agora se você for usar sem E2 (estradiol) alto (o que precisa de exames para saber), é desperdício. Se for ciclo só de orais por 4-6 semanas, 20-40mg de tamoxifeno já é suficiente, se o ciclo for combinado com testo ou só de testo (ex: enan, prop, dura,...) é interessante sim o IA e os SERMS (tenho mais preferencia pelo tamox) sem falar no HCG que acho importante também em ciclos com testo ou supressivos ao eixo HPT. Amigo, dê preferencia para alimentação e creatina, essa combinação te dará ganhos duradouros e não prejudicarão sua saúde, pois quando se entra no mundo dos esteroides,e você não tem maturidade, o seu psicológico te sabota. Abraço! não se sabote!