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Luana Silva

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Sobre Luana Silva

  • Data de Nascimento 16/09/1999

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Santos/SP
  • Peso
    64kg
  • Altura
    1,69m

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Conquistas de Luana Silva

  1. ?
  2. Votei no Daciolo no primeiro turno... kkkk ?
  3. Aprendi sobre ginástica hipopressiva e gostei muito dos resultados, tbm cortei lactose completamente, recomendo pra quem quer perder medidas na cintura sem perder o bumbum... agora com cuidado quero mais definição. Anexei o vídeo de hoje para fins de comparação futura.. 2.mp4
  4. Já comi ração tb hahaha O negócio é bom hein alguém sabe os macros, proteínas? kkkkkk
  5. Se ela quer parar de menstruar não serve de cobre, tem que ser o hormonal...
  6. Só eu tô morrendo de vontade de experimentar esse negócio? kkkk
  7. Vc treina em jejum? Qto tá a contagem de carb/dia dessa dieta?
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