Fala galera, sou novo aqui no fórum e novo no ramo (praticamente em tudo) comecei a treinar vai fazer 2 meses, e cansado com o mesmo corpo por muitos anos estou focado em mudar.. estou pensando em fazer meu primeiro ciclo agora quando completar 3 meses de academia e um primo meu sugeriu fazer um ciclo com ciclo 6 e primobolan, e como sou leigo no assunto gostaria de saber a opinião de vocês para melhor fazer o ciclo, como deveria fazer ou se vocês meu indicam outro tipo de ciclo?
ai vai às informações básicas:
26 anos
1,70
56kg
peso Gordo 9,19kg
peso magro 44,81
% muscular 44,19%