Olá!!
Comecei a mais ou menos 8 meses a musculação, com foco em ganho de massa, e sempre me bate algumas dúvidas sobre como fazer um ou outro treino.
Eu tenho acompanhado canais no YouTube para tirar dúvidas e aprender como fazer determinados exercícios e alguns macetes tbm.
Eu tenho acompanhado hoje o canal do Caio bottura principalmente, pois ele me parecer bem didático. Mas eu queria outras referências para ir estudando aos poucos.
Obrigado!!