lins87
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Mocuba16 reagiu a uma resposta no tópico:
Primeiro ciclo com Enatato + exames e fotos
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Primeiro ciclo com Enatato + exames e fotos
lins87 respondeu ao tópico de Mocuba16 em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Muito bom os seus relatos.. se puder continuar postando a evolução -
lins87 alterou sua foto pessoal
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Pessoal, tudo bem? Me tirem uma duvida. Tenho 1,70 e 70kg, e estou querendo hipertrofia. Já desisti em começar academia porque eu sempre paro(sim, falta de foco). Queria começar com um personal até pegar o ritmo, ver resultados e me empolgar a fazer mais. A idéia seria 2x com personal por semana, em cada um dos dias treinar todos os membros com um foco bem aprofundado. Acham que eu veria evoluição? O que eu poderia no máximo adicionar aí é um dia de natação a mais. Obrigado!