Laércio carvalho

oi uflbunk, boa tarde, obrigado por responder, então eu já mudei a dieta pois estou ciclando, cipionato de testosterona(400mg semana) e boldenona (600mg semana) os dois 10 semanas , e agora estou fazendo 6 refeiçoes dia , refeição 1 500ml de leite desnatado + 1 banana mais 210mg cafeina refeição 2 4 ovos 100g de batata refeição 3 200g de carne (patinho moido) ou frango + 100g de arroz ou macarrão refeição 4 4 0vos + 100g de batata + 210mg de cafeina refeição 5 200g de carnes + 100g de arroz ou macarrão refeição 6 200g de carnes + 50g de amendoin ou pasta de amendoin pós-treino 30g de proteinas + 10g de maltodextrina + 5g de creatina 4 a 5 litros de agua por dia treino 6 dias por semanas peso atual 83kg idade 33anos

up ! Quanto tempo posso tomar o t3 ? estou gostando dos resultados.

netflat como usa lugol ? se eu usar 4 semanas de t3 preciso de lugol ? Eu vi no artigo que referenciei aqui em cima que não é preciso desmame, mas pretendo fazer o desmame, faria 50mg por dia? 25mg por dia ? quantos dia ? Atualizando: Estou tomando 150mg por dia, 75mg as 07:00h e 75mg as 11:00h não abaixei peso nenhum na balança ! pode ser que eu esteja ganhando massa e perdendo gordura ? o que pode esta havendo ? minha dieta é 400ml de leite desnatado e 1 banana pós-treino as 10:00h treino das 09:00 ás 10:00, tomo bcaa no pós-treino tambem, depois as 16:00h minha refeição é um omelete de 5 ovos, e as 23:00 400ml e leite desnatado, pretendo comprar whey protein e colocar no lugar do leite e no pós-treino. faço aeróbios todos os dias da semana, segunda,terça e quinta e sexta 10 minutos pós-treino, e quarta.sábado e domingo 50 minutos. Agradeço que opinar. Um abraço Laércio

olá boa noite, obrigado netflat10, MDB e wesley pinto, foi uma fala minha não ter respondido as horas que tomo, tomo em jejum quando acordo que é as 7:00 ou as 8:00h e tomo 4 horas a após sendo as 11:00h ou ao 12:00h , começei com 50mg e depois aumentei pra 100mg , estou tomando desde terça feira(50mg) e quarta em diante 100mg. eu li esse artigo que fala sobre qual dose usar e sobre desmame, um artigo muito completo por sinal de ótima qualidade tenho duvdas agora quanto ao periodo maximo que posso usar, sem causar danos ou precisar reestimular com remédios a tireóde, eu ouvi falar que serim de 4 a 6 semanas, eu pretendo usar por 3 semanas, mas gostaria de saber melhor qual o tempo máximo, seguro saudavel que se pode usar o t3 no artigo fala que não e preciso desmame, que ao contrario parar de uma vez ja da o sinal pra tireode começar a voltar a funcionar, e que isso leva de 3 a 4 semanas hoje suei muito de escorrer suor, e vou continuar a monitorar a temperatura. obrigado a atenção atenciosamente Laércio !

Oi MDB, Boa tarde, obrigado por responder, entao eu comecei na terça, e medi a temperatura sabado, domingo e segunda, estava em 35.1 graus, depois terça e quarta deu 36.6 graus, hoje que ta baixando, mas agora to suando bastante , ta escorrendo, e dizem que faz bastante ir ao banheiro, e estou indo mais que o normal

Olá bom dia a todos eu estava lendo um post aqui, sobre t3, eu estou usando 100mg dia e monitorando a temperatura, inicialmente estava a 35.1 graus quando acordo, agora no 4 dia usando 100mg dia, estou com a temperatura a 34,1 graus, o que pode estar ocorrendo ? estou indo frequentemente ao banheiro. Agradeço quem poder ajudar. atenciosamente.