Lumix

Eu comprei creatina da Probiótica.. e a bula está escrito claramente assim: "Não aqueça a preparação sob hipótese alguma. Caso ocorra aquecimento acidental, descarte a preparação e prepare outra." Sendo assim maninho, acho melhor não esquentar a preparação. A creatina é lance sério, e vc pode sentir falta dos seus rins mais cedo ou tarde. Beber água quente é receita da vovó para vomitar.. então não acho que tenha sido por causa de creatina que vc vomitou, mas sim pela temperatura da água. Abraços.